ラベンダー

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ラベンダー

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すがすがしいスッキリとした香り

効能効果

　鎮静、鎮痙、鎮痛、抗炎症作用、生体リズム調整、不眠、虫除けなど
　リラックス効果が非常に高く、ストレスによる怒りや不安・緊張等を消し去ります。
　注意：妊娠初期の方の使用は避けて下さい。

利用法

　入浴剤、お茶、ヘアーリンス、ローションなど
○吸入：緊張をほぐしたい時にハンカチやティッシュに精油を１～２滴落として軽く吸入します。頭痛にも効果があります。
○芳香浴：リウマチ、痛風、関節炎などの痛みやこわばりに対して、洗面器にお湯をはり、ジュニパー２滴、ローズマリー1滴を加えてよく混ぜ、15分ほど温めます。
○入浴：バスタブに４～５滴ほど入れてゆっくり入る。
○スプレー：精製水100mlにラベンダー油３滴入れてスプレーします。
○直接塗布：精油としては珍しく直接塗布できます。そのまま香りを楽しんだり、小さな火傷・水虫・にきび・口内炎などに綿棒に1滴たらして患部にぬります。
○防虫：タンスに入れておくと防虫効果あり。　

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