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2013.02.09
テーマ： 今夜のばんごはん(53036)
カテゴリ： ご飯
油で揚げず、マヨネーズ＋パン粉をつけて少量のオリーブオイルで蒸し焼きにし、
最後は蓋を取ってカリッと仕上げました。
揚げないイワシフライ 、カリフラワーのチーズあえ、小松菜のごまあえ、
もずく酢、豆腐、肉味噌。
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最終更新日
2013.02.10 20:57:49 コメントを書く
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