PR
Keyword Search
▼キーワード検索
歌うウエディングドレス店まちこ
毎日、イロイロありますが、がんばってます。
Comments
Freepage List
August 16, 2005
テーマ： 正しい健康美を手に入れよう！(200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
うぉーー
私は元気に暮らしていました。
サイト をリニューアルしたり、
ムスメたちと実家に行ったり、
ビールを飲んで１kg太ったり。
軽くやばい、どころか、かなりやばい雰囲気なので、
寝る前のストレッチを増やしました。←きちんと歩けばいいのたが（＾＾；）
ストレッチ、これが結構楽しい。
ちょっと前は、
久しぶりにストレッチして固い→「あーあ、もうダメ」→やらなくなる→ますますかたくなる
の悪循環だったけれど、「とにかく、継続してみよう」と思い立った！
「腹筋を割る方法」というEbookに付いてきた「ストレッチの方法」という小冊子を手に入れたのも大きいと思う。
あと、寝る前の最後に「いいこと」を思いながら寝ること。
これも習慣にしたいな。
でも、砂を食べる夢を見たり、アメリカに行くのに、行き先が思い出せないという
ヘンな夢ばっか見るんだけど。。。いいことの方向性が間違ってるのか？！
もう一度、「継続は力なり」を思い出して、書き綴ってみよう。
よろしくです☆
私は元気に暮らしていました。
サイト をリニューアルしたり、
ムスメたちと実家に行ったり、
ビールを飲んで１kg太ったり。
軽くやばい、どころか、かなりやばい雰囲気なので、
寝る前のストレッチを増やしました。←きちんと歩けばいいのたが（＾＾；）
ストレッチ、これが結構楽しい。
ちょっと前は、
久しぶりにストレッチして固い→「あーあ、もうダメ」→やらなくなる→ますますかたくなる
の悪循環だったけれど、「とにかく、継続してみよう」と思い立った！
「腹筋を割る方法」というEbookに付いてきた「ストレッチの方法」という小冊子を手に入れたのも大きいと思う。
あと、寝る前の最後に「いいこと」を思いながら寝ること。
これも習慣にしたいな。
でも、砂を食べる夢を見たり、アメリカに行くのに、行き先が思い出せないという
ヘンな夢ばっか見るんだけど。。。いいことの方向性が間違ってるのか？！
もう一度、「継続は力なり」を思い出して、書き綴ってみよう。
よろしくです☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
