ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2005年01月22日

はじめまして

(77)

カテゴリ：トレーニング

　あるヒトの紹介で、楽天ブログを知った。ホームページ作りは憧れだったのでとても嬉しい。

　この日記の目的は、とにかく自分のトレーニング内容や筋肉に関する事を公開し、トレーニングに対するモチベーションを高いレベルで維持する事にある。
　読んで下さる方がいて、ここに書かれてあるトレーニングや食事メニューを参考にした結果、健康を害したとしても責は負わない。
　「健康･ダイエット」のカテゴリに分類されているホムペの管理人として甚だ無責任なようだが、自分自身、健康・ダイエットのためにトレーニングをしているのではないからだ。
　求めるものは、日常生活ではおよそ使い道のないであろう漲るパワーと、場合によっては異形とまで形容される筋肉美だ。時には健康を犠牲にしなければ手に入らないだろう。

　まあ何と大袈裟なことを書いてあるが、所詮は只の人間。家事もしなきゃいけないし、自分に甘いトコロも過分に持ち合わせている。
　大した事は出来ないかも知れないけれど、上記のような気概だけは持っていたい。

　今日は午後から背中（チンニング２set、ベントロー１set）＆上腕三頭筋（ナローベンチ３set、ワンハンドトライセップエクステンション１set）＆上腕二頭筋（コンセントレーションカール２set）＆腹（クランチ１set）のワークアウトを行なう予定。

　ではみなさん、今後宜しくお願いしますm(__)m

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