ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年09月04日

俺自身にかける言葉

(185)

カテゴリ：トレーニング

　火曜のトレ！

【全身トレの日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊８
　自重＊８
　自重＊８

ｸﾗﾝﾁ

　肩の痛みがあったので、三角筋のトレはパス･･･。

　さあ、今日も今日とて今日のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１

　140kg＊４（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　132.5kg＊１（試合ルール）

　それにしても、最近シゴトのストレスが酷い。

　俺のシゴトは実は事務職なのだが、ウチの職場全体が大赤字で八方塞がり･･･。本社の援護も当てに出来ぬ状態。
　精神的に疲労が積み重なるぜ。

　もしも、シゴトで猛烈なストレスを抱えている人にかける言葉があるとすれば･･･。

「出来る時にトレーニングをガンガンやって、バーベルもストレスもぶっ飛ばして下さい！！」

　俺なら、きっとそう言うんだろうなあ･･･。

　うむ。俺自身がそう言うのだから仕方あるまい。

　俺も是非そうしよう･･･！

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