madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2003.08.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は雨。もうずっと今日は、雨だ。
昨日は買い物へ行っただけで、庭に出てず～と、ず～と草取りをしていた。
黙々と。
私が、真面目にランニングしている間にどんどん雑草も成長していたらしく、採り放題。
ひたすら、しゃがみこんでカニ歩きで、草を取る、引き抜く、枯れた枝をよけて、花がらをつんで、また草を抜いて・・・延々、これが続く、無言で。
で、いつもふと思う。
これって、腰のトレーニングだなぁって。
最初のころはこの「しゃがむ」体勢が長く出来なくて、腰を伸ばしては、またしゃがむ、の繰り返しだったけど
もしかして、スクワット？てこっそり思ったりして。
しかも、草取りをした日は必ず、体脂肪がグンと落ちる。
気のせいかと思ってたけど、草取りを数時間やった日は何故か、ストンと、あれ？って思うほどあっけなく落ちてる。
これって、基礎代謝がどうのこうの？
脂肪燃焼が関係してる？
そのへんの体のメカニズムはさっぱりわからないけど、私に限っていえば、走るだけじゃなくたまにこうして、家にいて集中して「カニ歩き、スクワット草取りダイエット法」で無理せず体脂肪が落とせます、って感じ。
他のひとに当てはまるかどうか、は謎ー。
それと、もうひとつ、これは単純。
レースが終わって二、三日すると、びっくりするくらい爪が伸びてる。
不精して、ほっとくことが出来ない、あれっ？引っかかる、切らなきゃってつい、思う、毎回。
これも、何か例えば、血行が良くなって？
ん～～
大したことじゃないけど、最近の個人的な謎、だ。
そのメカニズム（そんな大げさな・・・）がわかる方、もしいたら教えて欲しいなぁ。
昨日は買い物へ行っただけで、庭に出てず～と、ず～と草取りをしていた。
黙々と。
私が、真面目にランニングしている間にどんどん雑草も成長していたらしく、採り放題。
ひたすら、しゃがみこんでカニ歩きで、草を取る、引き抜く、枯れた枝をよけて、花がらをつんで、また草を抜いて・・・延々、これが続く、無言で。
で、いつもふと思う。
これって、腰のトレーニングだなぁって。
最初のころはこの「しゃがむ」体勢が長く出来なくて、腰を伸ばしては、またしゃがむ、の繰り返しだったけど
もしかして、スクワット？てこっそり思ったりして。
しかも、草取りをした日は必ず、体脂肪がグンと落ちる。
気のせいかと思ってたけど、草取りを数時間やった日は何故か、ストンと、あれ？って思うほどあっけなく落ちてる。
これって、基礎代謝がどうのこうの？
脂肪燃焼が関係してる？
そのへんの体のメカニズムはさっぱりわからないけど、私に限っていえば、走るだけじゃなくたまにこうして、家にいて集中して「カニ歩き、スクワット草取りダイエット法」で無理せず体脂肪が落とせます、って感じ。
他のひとに当てはまるかどうか、は謎ー。
それと、もうひとつ、これは単純。
レースが終わって二、三日すると、びっくりするくらい爪が伸びてる。
不精して、ほっとくことが出来ない、あれっ？引っかかる、切らなきゃってつい、思う、毎回。
これも、何か例えば、血行が良くなって？
ん～～
大したことじゃないけど、最近の個人的な謎、だ。
そのメカニズム（そんな大げさな・・・）がわかる方、もしいたら教えて欲しいなぁ。
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