深すぎる？眠り。

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* ａ　Soloiloquy　*

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2005.01.21

(4)

テーマ：体にトラブルがあっても、マイペースでスポーツしよう～。(1085)

カテゴリ： *　Ｍental　＆　Health　*

　しかも暖房がいらないほど暖かく、
日差しが眩しくてブラインドを下ろしたほど。。

　小春日和よねぇ。。

　こんな日は外へ出て
ランニング！って、去年は即、思ったものだけど、
今シーズンは何故か、きっちり走ってしっかり汗をかきたくて、
「クラブ」モード。

　おとといも出かけて行って、約６キロのラン。

　左側の腰からつま先まで、
意識しないと内側に曲がってしまうクセを発見。。

　どうも、筋腫がある方を庇って、
無意識にカラダがバランスを取ってるような
気がするのよね。。

　でも、そうとわかれば、ストレッチの時に矯正しやすい、
そう思うことにしよ。。

。。。。。

　ところで、以前買ったテンピュールの枕。

　ようやく自分の頭にフィットしてきた感じ。

　が。。

　確かに「ハマル」とは聞いてたけど、とにかく深い。

　深すぎるほど。。

　何がって、眠りが。。

　超熟睡。

　眠ったら、もちろん朝まで、ぐっすり。

　バイオリズムの関係か？とも思ったりしたけど、
そうでもないような。。

　夜はまぁ、いいとして、
お昼寝なんかしようものなら、先日は２時間たっぷり寝てしまい、
起きた時に、朝なのか夜なのか？って
少々パニクッてしまったほど。（笑）

　快眠＝健康につながる、とはいえ、
私の場合、少々深すぎ？

　でも、ヤメラレナイ。。

　手放せない、魅惑の枕なのよねぇ。。