madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2006.01.26
カテゴリ： * Ｍental ＆ Health *
仕事が休みなので まずは有難いです
休みの日となると まあ気合など入ってないですけど ね^^;
朝方 一度目を覚ましてから
鈍い腰の痛みで ずっと眠れずにいました
ここ３ヶ月ほど 周期が４０日ぐらい 間隔が長くなっています
こういうことも 更年期とかホルモンの低下とかに
関係すること なのでしょうか
寝不足と血圧の低下からか 頭も目もスッキリしない上に
外はなんだか 吹雪いてきました
少しずつ 体が変化していく（老化していく？）ことや
その日の天候によっても 気分が左右することなど 頭ではわかっていても
まだまだ実感できていない・認めていない 受け入れていない
そんな「今の自分」に 改めて気づきました
年を重ねるのは ちっともイヤではないけれど
「自分の体とうまく付き合っていくこと」
これは 出来そうで なかなか難しいですね
「これがそうなのか」「こういうことなのか」と
ひとつ納得してはまたちょっと進む
そんな かなり及び腰での 一歩前進です
２メートルぐらい先の鳥なら
この程度のアップも撮れるようになりました
とは言っても
エサ台にやって来る 少々人に慣れた鳥に限って ですが...(*^。^*)
今年の冬 これまでに比べて 気持ちが安定して過ごせているのは
鳥たちに会える楽しみをみつけたから かもしれません
公園で 不安定な冬道をかみ締めて歩くことが 多くなったせいか
脚力がアップしたようで 坂道も 結構平気になりました
走るのはもちろん好きだけど 歩く速度で得るものも多いですね
緑の相談所にて
これもまた 不思議な形をしたランです
これで「咲いている」ことになるのでしょうか
色んな角度から見て
ようやくこれで シャッターを押しました^^
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