madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2006.10.04
うれしいことはうれしいし ありがたい小春日和なのですが
こうも晴れが続くと 週末が心配になってきました
なんたって 今度の日曜日は
いよいよ地元 旭川での大会
唯一 二週続けて
しかも今年最後を締めくくる大会となれば
本心は晴れて欲しいけど こればっかりはねえ...。。。o(゜^ ゜)
秋の空とナンとやら
昨日 軽く３キロほど
ジョギング程度に走ってみました
筋肉痛もないし 目覚しい回復力！と言いたいところだけど
どうやら ゴールしたあとドリンクと一緒に配られた
アミノバイタル の粉末が
いいカンジで効いているようです
疲労感が残らず こんなにも体が楽なら
同じものが ウチにも置いてあるので
今度の大会で ゴールしたら即、飲むとしましょう
走った後のケアひとつで 疲労度もかなり違ってくるみたい
すでに 気持ちは切り替わり
今年最後の大会に向けて 仕上げていきます
さて 昨日よりもう少し距離を延ばして
ジョグではなくラン、といきましょう
ご近所のお宅の ダリア です
いろんな色があるなか この色が特に鮮やかです
秋の日差しを浴びて 咲き誇っていました
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