madoka7301
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2014.12.10
カテゴリ： * Ｍental ＆ Health *
外はすっかり
見慣れた冬景色
ここまで積もると
多分もう根雪。。
そこは道産子、
こうじゃないと
冬って感じがしません
さてさて
インフルエンザや
風邪が流行る年末。
体は
どうにか動くのに
声が出なくて、と
泣く泣く休みをとった
同僚がいたりして...
他人事ではありません
接客するにあたり
この時期は喉の調子も
大事なバロメーター、
加湿器にこだわるのも
乾燥を意識してのこと。
風邪予防に、と
ビタミンCのサプリの他、
タブレットも手軽で
なかなかよろし
ついでに。
体が硬くなる冬、
普段のストレッチに
先日より、新たに
プラスしたのが↓
新聞に載ってたもので
肩こりに効きそう～と
先日より実践中
ちなみに
同じシリーズで
↑今日の朝刊に
掲載されたもの
こちらも
簡単に出来るし
硬くなった体に
効きますよ～
★ 12月8日 杜歩きレポート ★
▲ 散策路
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▲ 日差し
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