禁欲（ヤマ）
一つ一つの内容や意味は、もっと奥深いものがありますが、とっつきやすくしてみました。
後々出てくる勧戒（ニヤマ）とあわせて十戒と考えられます。
禁戒（ヤマ） 為さぬべきことを為さぬこと
・非暴力（アヒンサー）
苦痛を引き起こさないこと。不殺生ではない。（含むが）
時に「苦痛を引き起こすこと」は殺すことよりも悪いことがある。
物理的な力によるものだけでなく、ことばや思いによるものも含む。
アヒンサーに徹したもののそばではすべての敵対がやむ。
・正直（サティヤ）
ウソを言わないこと。
もしも知っていても言いたくないときにはそれを正直に言う。
または沈黙することが良い。
・不盗（アスティヤ）
盗まないこと。（違法に物を盗まないということだけではない）
・禁欲（プラフマチャーリャ）
禁欲、あるいは独身生活を守ること。
婚姻関係の中だけで、適度にセックスすること。
適度に抑えることによって、精力はより高次元の生命エネルギーとなるのに、無駄に（無分別に）放出してスタミナ不足になり、心も弱くなるのだ。
・不貪（アパリグラハ）
物を貪らない。貪欲でない。
適切に使うことのできる範囲を超えた蓄積をしないこと。
贈与を受けないこと。
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