白色ジュース
その他
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甘い
ドリンク
冷たい料理
朝食向け/昼食向け/間食向け/ティータイム向け
～10分
急いでる時向け/一人暮しの方に/単身赴任の方に
かなり安い
とってもおいしいです。栄養も満点！
■材料 （2人分）
バナナ ・・・ ２本
牛乳 ・・・ ２カップ
白ごま ・・・ 大さじ１
きな粉 ・・・ 大さじ１
手順1
バナナの皮をむいてジューサーにかけやすいように適当に小さく切っておく
手順2
ジューサーに切ったバナナを入れて、牛乳を注ぎ、白ごまと、きな粉を入れる
手順3
ジューサーに約３０秒ほどかけたものをコップに注ぐとできあがり。
一言メモ
白ごまときな粉は、お好みに合わせて調整してください。ただし、きな粉は入れ過ぎるとかなりきな粉臭くなってしまいます。また、はちみつなどを入れても良いですが、入れ過ぎると微妙にしぜんな甘さが出なくなってしまいますので注意してください
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