マクロビオテック仲間のblogで小食がブーム？（というか実践していこうという動き）

小食が身体にいいそうです（腹八分目って言うもんね）

朝食は取らないようにしていたけど、反動が夜にきてドカ食い
お腹がもたれて必然的に朝抜くようになるという悪循環

昨日も死ぬほど食べてしまい・・・
お腹がもたれ・・昼になってもお腹が空かないので

お弁当作ったんだけど、思い切って昼食も抜くことにしました。
意外とラクに過ごせて

夜も少量のご飯で過ごせました。

でも意識は変わってきそうです

なぜなら・・・昨日

ガイヤの夜明け
でフェアトレードについての放映を見

貧しくて子供を学校に通わせてあげられない・・・現状に

涙がとまりませんでした。

働き口もなく、家族が明日食べるものもない状況に言葉がつまった。

私は食べ過ぎて苦しい・・・

自分が恥ずかしくなってくる

people　tree の代表のサフィア・ミニーさんは

フェアトレード活動をはじめて13年

結果（国内500店舗に商品を卸し、イギリスに支店を運営）まで発展させてきた

尊敬します

私に出来ることは・・・

やはりフェアトレード商品を継続的に買うことと
多くの人に知ってもらうこと

「何ができるかな・・・・？」

発展途上の政府体制・法律が悪いから
根本的問題である、政府を変えなければならないと言う人もいるんだけど
もちろん根本的な解決方は取り組まなければいけないと思う

でも

明日食べるお米もない人達を

今すぐ救えない

まずは出来ることから・・

頑張っている人をささやかながら応援したい

物を大切に、食べ物を大切に

することから意識していく

これって人間に与えられた最低限の使命だと思う。

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