◆◇◆ おさんぽ日記 ◆◇◆ 

 ◆◇◆ おさんぽ日記 ◆◇◆ 

2007年01月22日
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カテゴリ: 妊娠☆
今日で16週6日5か月健診でした。
ベビちゃんはすくすく大きくなってくれてて
安心したのだけど、やっぱりちょっと血圧が高め(上132)
先生が言うには、おそらく体質なので仕方ないので
とりあえず味の濃い食事は避けるよう言われました
で、血圧を測りに2週間後においで、と。
ついでに?エコーも見てくれるそうです
それはうれしいのだけど・・・

何とか無事に乗り切りたいよ~
徹底して塩やしょう油を使わない、とか??
でもそんなことできそうもないなぁ・・・??
うーん。悩みます
・・・とは言え、心配しすぎてもダメみたい。
味付けはなるべくお酢やレモンなどを使うようにします

ともあれ、それ以外に心配な事はないと言われたし
旅行も軽い運動もOKなようなので
ひとまずホッとしていいのかな・・・
ベビちゃんは元気に育ってくれてるんだから
私がヘコたれててはいけませんね







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最終更新日  2007年01月22日 17時31分11秒
コメント(18) | コメントを書く


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わ~~~  
びいるv  さん
またテーマで並んだよ!!!^^
そして同じ日の健診だったんだねー。
お互いおつかれさまー。

血圧ね・・・病院で測ると高くなっちゃう人もいるみたいだし、指導があるのは確か140からだから気にしな~い気にしな~い^^
でも2週後に診てもらえてうらやまPな・・・・
また1ヶ月はなげーーーー><

血圧にはトマトジュースを毎日飲むといいと聞いたので私も実践してるよ~

がんばろーー! (2007年01月22日 19時02分05秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
あゆぱん102  さん
検診だったんですね♪赤ちゃんに会えてうらやましい☆
私はあと2週間後です。。長いなぁ~。
血圧、妊婦は油断してるとすぐ上がっちゃいそうですよね。私は超低血圧でしたが、妊娠してから毎回上が100を超えるようになって、今までだったらありえない数値です(汗)
塩分は要注意ですよね。。ウチも薄味を心がけるようになりました。
それ以外に心配な症状がないならきっと大丈夫ですよ~。
安定期、楽しみましょう♪ (2007年01月22日 19時47分13秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
nuts☆0818 さん
赤ちゃんすくすく元気でなによりです☆
次回検診くらいでは、性別も分かっちゃったりするかな?楽しみだね~♪

血圧、確かに気にしすぎるとダメかもね!
私は、毎回尿蛋白がプラスで、でも体質だと半分諦めてたよ~。同じく塩分に気をつけるようにとは言われてたので、薄味にしてたな~。でも、反動でポテトチップ食べてたから、ダメだよね~・・。
深刻になりすぎないように、気楽に気楽に☆

そうそう、出産したらしばらくは旅行も無理だから、この安定期にぜひぜひ、旦那さんと旅行にでも行ってきて~♪

(2007年01月22日 23時02分24秒)

Re:5か月健診☆  
のぞみぃ さん
血圧は体質にもよるかもよ?
病院で測ると上がる子が家で毎日測ったら普通だったんだって。一度試してみて?
薄味はしたほうがいいかなー。醤油はだし醤油に、だしは天然に、くらいでかなり抑えられるよ~。
とはいえ無理のない範囲に越したことはないからね(*^_^*) (2007年01月23日 06時24分35秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
私もむくみがでてて、塩分を控えるように言われました!でも、塩分って、なっかなか控えられましぇん。一日○○グラムとか言われても、ちーっともぴんと来ないです。
漬け物を控えるとか…今のところはそんな感じです。

でも、赤ちゃん元気でなによりですね!
もう安定期ですものね。
(2007年01月23日 08時39分02秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
juli-manis  さん
私は今日検診なのです…
ドキドキだよぉ~
私は今はまだ特に塩分に気をつけてないけれど、何故か前より味の濃いものはダメになったので自然に薄味になってます…
友達が高血圧で、7ヶ月から自宅安静になっていたので注意しなきゃなぁ~って思ってます…

私も来月くらいになったら旅行に行きたいと思ってます!夢は貸切露天風呂です♪ (2007年01月23日 09時32分17秒)

Re:わ~~~(01/22)  
まほ桜  さん
びいるvさんへ☆

>またテーマで並んだよ!!!^^
>そして同じ日の健診だったんだねー。
>お互いおつかれさまー。

びいるさんも同じ日に健診だったんですね♪
お疲れ様でしたぁ(^▽^)

>血圧ね・・・病院で測ると高くなっちゃう人もいるみたいだし、指導があるのは確か140からだから気にしな~い気にしな~い^^
>でも2週後に診てもらえてうらやまPな・・・・
>また1ヶ月はなげーーーー><

母が高血圧気味な体質なので、私もなんだろうなぁと思うと
計測時にドキドキしちゃいます(T_T)
また高かったらどうしよう??って・・・。
それが余計マズイんでしょうねぇ。
リラックス~!と自分に言い聞かせても体は正直なもんで・・・
悪い事してないのにウソ発見器にかけられて、ビクビクしてるみたいな感じ(笑)
1か月間って長いですよねぇ。
2週間後の血圧測定はイヤだけど、エコーはとても楽しみです♪♪

>血圧にはトマトジュースを毎日飲むといいと聞いたので私も実践してるよ~
>がんばろーー!

そうなんですね☆
実は野菜ジュースはちょっと苦手だけど、血圧を正常値に保つために飲んでみます♪♪
情報ありがとう~~(*^▽^*) (2007年01月23日 15時54分01秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
あゆぱん102さんへ☆

>検診だったんですね♪赤ちゃんに会えてうらやましい☆
>私はあと2週間後です。。長いなぁ~。

ほんと次の健診までが長いんですよね~。
胎動をポコポコ感じるようになると、そんなに心配じゃなくなるかなぁ♪

>血圧、妊婦は油断してるとすぐ上がっちゃいそうですよね。私は超低血圧でしたが、妊娠してから毎回上が100を超えるようになって、今までだったらありえない数値です(汗)

そうそう!!そうなんですよ(>_<)
私も、妊娠前の血圧は110~120くらいだったのですが
やっぱり妊娠すると高くなるらしくて、これ以上高くならないか心配です。
あゆぱんさんの値だと問題ナシでうらやましいな♪♪

>塩分は要注意ですよね。。ウチも薄味を心がけるようになりました。
>それ以外に心配な症状がないならきっと大丈夫ですよ~。
>安定期、楽しみましょう♪

そうですね☆
先生からも、そんなにビビることないよって言われてるので
神経質にならないようにします!
予防のために食事はなるべく薄味にして、安定期を無事に過ごしたいです♪♪
お互い楽しみましょうね(*^▽^*) (2007年01月23日 16時00分22秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
nuts☆0818さんへ☆

>赤ちゃんすくすく元気でなによりです☆
>次回検診くらいでは、性別も分かっちゃったりするかな?楽しみだね~♪

そうなんです♪♪
なにげに性別を知りたがってる(と思われる)両方の両親のためにも
性別は分かるなら早く知りたいな!と思ってます☆
実は私も早く知りたかったりするし!

>血圧、確かに気にしすぎるとダメかもね!
>私は、毎回尿蛋白がプラスで、でも体質だと半分諦めてたよ~。同じく塩分に気をつけるようにとは言われてたので、薄味にしてたな~。でも、反動でポテトチップ食べてたから、ダメだよね~・・。
>深刻になりすぎないように、気楽に気楽に☆

どんな症状が出ても、言われることは「塩分注意!」なのかもねぇ。
順調に妊娠期間を過ごしたければ、とにかく食事は薄味にするべし!と・・・φ(・ω・ )メモメモ
でもポテチ美味しいからねぇ、目の前にあると私もついつい・・・♪♪
ほどほどに頑張ります!!

>そうそう、出産したらしばらくは旅行も無理だから、この安定期にぜひぜひ、旦那さんと旅行にでも行ってきて~♪

ですよねぇ♪
3月になったら少し暖かくなるだろうし
それくらい先なら旦那の都合と合わせられそうなので
その方向で話をすすめてます☆☆
安定期のうちに、里帰り前に、最後の旅行へ行くぞぅ(≧∇≦) (2007年01月23日 16時12分58秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
のぞみぃさんへ☆

>血圧は体質にもよるかもよ?
>病院で測ると上がる子が家で毎日測ったら普通だったんだって。一度試してみて?

そうかもしれません。
いざ測定となると、また高い値が出るんじゃないかとついドキドキしてしまって(>_<)
本気で血圧計を買おうか迷ってます。

>薄味はしたほうがいいかなー。醤油はだし醤油に、だしは天然に、くらいでかなり抑えられるよ~。
>とはいえ無理のない範囲に越したことはないからね(*^_^*)

ふむふむ、だし醤油とか、まだまだ工夫できそうな所がいっぱいです...φ(・ω・ )メモメモ
実践あるのみですね!情報ありがとうございます☆☆ (2007年01月23日 16時16分42秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
みっちー★★★さんへ☆

>私もむくみがでてて、塩分を控えるように言われました!でも、塩分って、なっかなか控えられましぇん。一日○○グラムとか言われても、ちーっともぴんと来ないです。
>漬け物を控えるとか…今のところはそんな感じです。

あぁ。やっぱり敵は塩分なんですねぇ(>_<)
どの症状が出ても注意されることは同じなのかも?
確かに、○○グラムって分かりにくい~!!
漬け物を控えたり、味噌汁は具だけ食べるとか・・・
それだけでも効果はあると期待したいですね☆

>でも、赤ちゃん元気でなによりですね!
>もう安定期ですものね。

そうですね♪本当にありがたいです♪
ベビちゃんに問題がないかずっと心配だったんだけど
問題を抱えてるのは私の方でした(-_-;
あとはもう自己管理ですね!自信はないけど頑張ってみます☆☆ (2007年01月23日 16時24分40秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
juli-manisさんへ☆

>私は今日検診なのです…
>ドキドキだよぉ~

健診お疲れ様です☆☆
やっぱり病院ってちょっとドキドキしますよね!

>私は今はまだ特に塩分に気をつけてないけれど、何故か前より味の濃いものはダメになったので自然に薄味になってます…
>友達が高血圧で、7ヶ月から自宅安静になっていたので注意しなきゃなぁ~って思ってます…

自然に薄味を好むのって良い事ですね♪
妊娠中だけに限らず、普段もその方がいいのでしょうし♪
妊娠高血圧症って20週以降に上が140以上あるとヤバイんですよね・・・。
今日から17週だし、要注意だわ~。。。

>私も来月くらいになったら旅行に行きたいと思ってます!夢は貸切露天風呂です♪

わぁいいな~!貸切露天風呂♪
旦那さまと2人きりで過ごせる最後の冬に温泉☆☆
私も今からどこへ行こうか楽しみです☆
もしかしたら旦那の実家かもしれないけど(^o^; (2007年01月23日 16時39分34秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
kantinkontin  さん
味付け薄めるの難しくない?
あたし最近『漬物』が食べたくてついつい買っちゃった。。。。。
来月の検査が怖いわ。。。汗汗汗
病院行く度に『じゃぁ~4ヵ月後にまたきてください』言われるのが悲しいねん。。。
お腹の中みえへんから早く病院で動いてるの確認したいwww  
エコー楽しみやね♪ 運動もがんばってぇ~♪ (2007年01月24日 09時47分24秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
☆*モコ*☆  さん
旅行も軽い運動も許可が出て良かったですね♪
順調な証拠ですもんね(*^^)v

血圧気になりますよね。。
私も前回132で今回124でした(>_<)
でも両方とも何も言われていないのでセーフだと勝手に安心しています(*ノω<*)
でもね、普段低くて他にも血圧を測る時があるんだけど、
妊婦検診だけ高くなるんです!!!
絶対に病院の機械がおかしい!と思い込んでいます・・。

薄味に慣れることは良いことだと思うので、
気にしない程度にお互い塩分控えめにしましょう☆
ちなみに醤油とお味噌は塩分カットされているものに変えました(゚ー゚☆キラッ
おだしをしっかりとったら味の違いはそんなに無いですよ♪
(2007年01月25日 12時19分35秒)

Re:5か月健診☆(01/22)  
Hugryo  さん
まほさんの前向きさがベビちゃんに伝わってるんやなぁって
つくづく思いました。
確かに血圧は少し高いようですがレモン・お酢の味付けだと
薄味って感じもしないからいいかもね!!
もずくとかもいいかも!!
きゅうりを刻んで入れるとこれまたおいしいもんね(o^-^o) ウフッ (2007年01月25日 13時02分14秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
kantinkontinさんへ☆

>味付け薄めるの難しくない?
>あたし最近『漬物』が食べたくてついつい買っちゃった。。。。。
>来月の検査が怖いわ。。。汗汗汗

難しいです~(>o<)
意識するだけで少しは変わるのかなぁ??
でも料理は今まで通り味付けしちゃってるよ~。
お漬物も梅干も、食べたい時は食べちゃってるし!(≧∇≦;
ただ、水を飲む量を増やしました。薄まるかな・・・なんて???
おかげでトイレが近くなったような(汗)

>病院行く度に『じゃぁ~4ヵ月後にまたきてください』言われるのが悲しいねん。。。
>お腹の中みえへんから早く病院で動いてるの確認したいwww  
>エコー楽しみやね♪ 運動もがんばってぇ~♪

そうそう、お腹の中が透けて見えたらいいのに~!!(笑)
4週間は長いよねぇ、ほんとに。
ベビちゃん大丈夫なのかな、って安定期だけど時々心配になるし。
でもこないだくしゃみしたら、お腹の中でモゾモゾ~!と動くのが分かって
「あら、ビックリしたのかな」と思ったらおかしかったよ~☆
運動は、お天気のいい日はなるべく1時間くらい歩くようにしてます! (2007年01月26日 14時34分29秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
☆*モコ*☆さんへ☆

>旅行も軽い運動も許可が出て良かったですね♪
>順調な証拠ですもんね(*^^)v

そうですね☆☆
旅行に行ってもいいっていうのはやっぱり嬉しい~(≧∇≦)
安定期のうちに帰省して、両親にお腹を触ってもらいたいです♪♪

>血圧気になりますよね。。
>私も前回132で今回124でした(>_<)
>でも両方とも何も言われていないのでセーフだと勝手に安心しています(*ノω<*)

120前後なら何も言われずに済むんでしょうね♪♪
いいなぁ、私もそれくらいでありたい・・・☆

>でもね、普段低くて他にも血圧を測る時があるんだけど、
>妊婦検診だけ高くなるんです!!!
>絶対に病院の機械がおかしい!と思い込んでいます・・。

妊娠中って、妊娠前より血圧少し上がるみたいですね。
それが分かってちょっと安心したかも?
もともと私110~120くらいだったので。
でも気を抜ける数値ではないですよね~、140以内でないとマズイので
これ以上上がっちゃ困る!!
現状維持できるよう気をつけなければ☆☆

>薄味に慣れることは良いことだと思うので、
>気にしない程度にお互い塩分控えめにしましょう☆
>ちなみに醤油とお味噌は塩分カットされているものに変えました(゚ー゚☆キラッ
>おだしをしっかりとったら味の違いはそんなに無いですよ♪

なるほど~☆
お味噌や醤油を減塩のものに変えるのもアイデアですね!
スーパーで揃いそうだし、この週末にでも見に行ってみます(^o^)/ (2007年01月26日 14時44分34秒)

Re[1]:5か月健診☆(01/22)  
まほ桜  さん
Hugryoさんへ☆

>まほさんの前向きさがベビちゃんに伝わってるんやなぁって
>つくづく思いました。
>確かに血圧は少し高いようですがレモン・お酢の味付けだと
>薄味って感じもしないからいいかもね!!
>もずくとかもいいかも!!
>きゅうりを刻んで入れるとこれまたおいしいもんね(o^-^o) ウフッ

きゅうり&もずく、好物です~♪♪
お酢は血液サラサラ効果もあるようなので、血圧下げる効果もあるかな!?と思い
1日1回は酢の物を食べるようにしています(^▽^)
すっぱいものが好きでほんと助かったぁ☆☆
旦那はちょいと苦手なようですが・・・(笑) (2007年01月26日 14時51分04秒)

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