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2011.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
私のストレス解消法♪
ヨガやろうやろうと思っていて行動まで辿り着かずに今日までいました
が…………
今日お風呂から上がり何やら騒がしい
なんと眠っていたWiiフィットで娘がジョギングしてました(o^o^o)
旦那も娘も走ってはぁはぁしてジョギング
旦那分かってました
私が凝り固まった体を見ていてくれたんですね
お前はヨガやれよ
娘があきたので
今度は私の番
ヨガのポーズをフルコースしました
本当に感謝ですね
早く出してヨガしてれば凝り固まらなかったんだなぁ
はじめは痛い痛いでしたが
終わったら体はぽかぽか
肩こり体の痛みがすっきり
旦那は見てくれていました
凝り固まっていたのを
肩もスッキリ
冷えもなくなり
ヨガ最高
自律神経にも良いのでこれから続けよう
ヨガ慣れたら筋トレにも挑戦してみたい
ヨガやろうやろうと思っていて行動まで辿り着かずに今日までいました
が…………
今日お風呂から上がり何やら騒がしい
なんと眠っていたWiiフィットで娘がジョギングしてました(o^o^o)
旦那も娘も走ってはぁはぁしてジョギング
旦那分かってました
私が凝り固まった体を見ていてくれたんですね
お前はヨガやれよ
娘があきたので
今度は私の番
ヨガのポーズをフルコースしました
本当に感謝ですね
早く出してヨガしてれば凝り固まらなかったんだなぁ
はじめは痛い痛いでしたが
終わったら体はぽかぽか
肩こり体の痛みがすっきり
旦那は見てくれていました
凝り固まっていたのを
肩もスッキリ
冷えもなくなり
ヨガ最高
自律神経にも良いのでこれから続けよう
ヨガ慣れたら筋トレにも挑戦してみたい
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Re:ヨガでストレス解消(*^_^*)
くらら さん
ご主人優しいですね♪
導いてくれたのね。^^
wiiﾌｨｯﾄいいですね～。私ヨガのポーズは猫のポーズが気持ちがいいです。
肩コリ治って良かったですね☆ (2011.01.18 07:57:38)
導いてくれたのね。^^
wiiﾌｨｯﾄいいですね～。私ヨガのポーズは猫のポーズが気持ちがいいです。
肩コリ治って良かったですね☆ (2011.01.18 07:57:38)
Re:ヨガでストレス解消(*^_^*)
くららさんへ♪ さん
ヨガで効いたのが三日月のポーズとコブラのポーズでした♪娘もやってましたよ♪こどもの柔軟性には凄いと思いわされたぁ！
私も軟らかいはず頑張ろう！(*^_^*)
パパありがとう♪
(2011.01.18 08:51:03)
私も軟らかいはず頑張ろう！(*^_^*)
パパありがとう♪
(2011.01.18 08:51:03)
Re:ヨガでストレス解消(*^_^*)(01/17)
私もずっとお家ヨガやっていました～！
最近はモムチャンダイエットなんですけど。
ヨガは身体が芯から温まる感じで気持ちいいですよね～。
久々に私もやろうかな♪ (2011.01.18 14:32:39)
最近はモムチャンダイエットなんですけど。
ヨガは身体が芯から温まる感じで気持ちいいですよね～。
久々に私もやろうかな♪ (2011.01.18 14:32:39)
Re:ヨガでストレス解消(*^_^*)
すすき。さんへ♪ さん
ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄってどんな感じですか♪♪♪
ヨガまたはまりそうです。コブラのポーズだけでイタタタ(^o^;どんだけ固まって居たのでしょうね！
朝起きたらいつもよりスッキリしています(*^_^*)
(2011.01.18 15:04:09)
ヨガまたはまりそうです。コブラのポーズだけでイタタタ(^o^;どんだけ固まって居たのでしょうね！
朝起きたらいつもよりスッキリしています(*^_^*)
(2011.01.18 15:04:09)
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