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takky1972
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Jan 26, 2011
カテゴリ： 自転車
朝は雪がチラチラしてましたね。
あまりに寒いので、三本ローラーでしばらく身体を温めてから夜練に出かけました。
これはなかなか効果的でした。
冬ジャージで30分もローラーをすると、温まるどころか暑いぐらいになります。
今度から極端に寒いときはこの手をつかおう。
それにしてもオーバーホールした自転車が気持ちいい。
クランクもものすごく軽く、滑らかに回るようになりました。
ホントはもっと早くオーバーホールすべきでしたが、2つの理由でかなり粘っていましたから。
でも今度から1年に1回はオーバーホールしよう。
今日もちょろっとメカピへ。
仲西さん、ムッシュと楽しくすごしてからS.Cへいって練習。
それにしても…
世の中にはいろんな業界がありますが、自転車業界ってホントに腐りきってるな。
ええ加減なメーカーとええ加減なショップだらけです。
調子が悪いのに、購入した店でどうにもこうにも直してもらえないといって、次から次にメカピに自転車が持ち込まれてきますが、ホントに無茶苦茶いい加減な組み立てです。
グリスが入ってなかったり、部品をつけ忘れていたり…
プロとしてのプライドはないの？
私は決して無茶苦茶真面目なサラリーマンではないですが、それでもこんないい加減な仕事はしませんし、うちの業界でここまでいい加減な仕事をする会社はまずないですよ。
そんなことをしたら仕事がこなくなってつぶれますから。
なんでこんな状態で成り立ってんの？
こんな状態がつづくようなら、仲西さんが引退したときが、私が自転車をやめるときになります。
せめてもう1件ぐらいまともなショップができてほしいなぁ。
うんざりするので、あんまし考えるま。
今日の練習。
腹筋、背筋、腕立て、ダンベルをつかってあれ、ハーフスクワットを各たっぷり。
ストレッチ。
毎日毎日地道につづけているストレッチ。
ここ2～3日、ようやく以前に比べて股関節がやわらかくなってきたのを実感しています。
以前が固すぎたので、それでも他の人よりだいぶ固いぐらいですけど。
深い前傾姿勢をとるのが多少楽になってきました。
やはり継続は力なりですね。
嫌になってやめたりしなくてよかった。
昨年末に買って、毎日つけはじめた練習日誌が、モチベーションの維持にとても役立っています。
なんだか今年はいい感じ。
頑張ろ。
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Last updated
Jan 26, 2011 11:33:04 PM
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