2006年08月14日
カテゴリ： カテゴリ未分類
10日に手術を終えた友人からメール来た！
とにかく無事に終わって少しずつだけど回復している模様。
ああ、とりあえず安心した。良かった。ほんとに。
私も頑張らねば。何に？いろんな事に(笑)。
まずは体力。このひ弱な身体に活を入れねば。
ちなみにバランスボールを足に挟んで寝転がり、足を90度まで
上げ下げしてみる。
7回で悲鳴をあげる私の腹筋。内腿筋。ぷるぷるぷるっ
翌日筋肉痛になる。あまりの筋肉衰えすぎにちょっとショック。
そんな感じ。
・ひとくちメモ・・・ 「かつを入れる」って「喝」だと思ってたけど「活」なのね
とにかく無事に終わって少しずつだけど回復している模様。
ああ、とりあえず安心した。良かった。ほんとに。
私も頑張らねば。何に？いろんな事に(笑)。
まずは体力。このひ弱な身体に活を入れねば。
ちなみにバランスボールを足に挟んで寝転がり、足を90度まで
上げ下げしてみる。
7回で悲鳴をあげる私の腹筋。内腿筋。ぷるぷるぷるっ
翌日筋肉痛になる。あまりの筋肉衰えすぎにちょっとショック。
そんな感じ。
・ひとくちメモ・・・ 「かつを入れる」って「喝」だと思ってたけど「活」なのね
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最終更新日
2006年08月14日 18時58分56秒
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MakiRin
なんかもうぐだぐだです
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