まこなぎショップ

< 新しい記事

新着記事一覧(全376件)

過去の記事 >

2007.05.05

ダイエット

(3)

カテゴリ：仕事

久しぶりの更新です。

お台場にて会社のイベントに参加しました。
トレーニングと同時開催でダイエットコンテストに参加致しました。

東京地区の５人と九州・大阪の代表計７人で行われ、
残念ながら「無冠」でした（泣）
３０ｋｇ近いのダイエットに成功した強者に肩を並べて参加出来た事は今後の私の大きな自信となりました。
※単に体重のダウンだけでなく、体脂肪率、減量までのストーリー性も問われている筈です

会社を休職していて悪くはなると思いましたがココまで異常値になるとは思いませんでした。

脂肪やコレステ値を下げる効果があるので私には効果てきめんでした。
糖尿病の方には”是非”お薦めです。

また、プロテインを摂取しながらなので筋肉は落ちないというオマケ？付です。
この部分ではアスリート向きとも言えます。

気になる方はメッセージ下さい。
夏に向けてまだまだ余裕ですよ。

主なデータ
身長：　１７４．５ｃｍ
体重：　７２ｋｇ　→　６３ｋｇ　　－９ｋｇ減
体脂肪率：　２４％　→　２０％　　－４％減
総コレステ値：　３２５　→　１６７　　正常値へ

写真上・・・昨年の私
写真下・・・今年の私
自分でもビックリ！！ｗ

060818　使用前