2022年06月29日
カテゴリ： ダイエット
ノートに
毎食の糖質量記録してたんだけど
面倒になってやめちゃった
食べたものを記録する
「あすけん」っていうアプリ
これは
3月からずっと続いてます
習慣になってる感じかな
このアプリを始めたころ
５６．３ｋｇ
今日は
５４．７ｋｇ
昨日は
５４．１ｋｇだったのに
ちょっと
増えすぎ
体重計
おかしいのかなぁ
でも
最近は
53キロ台になることもあって
めっちゃ
うれしい
少～しずつ痩せてるんだけど
あまり気づいてくれなくて
今までに2人から
「痩せたでしょう？」って声かけられた
1年ぶりにあった人
2年ぶりにあった人には
変貌ぶりに(笑）
気づくようです
毎週会ってる
母や妹は
ぜ～んぜん気づいてない
気づけよっ
標準体重まで
あと
1.5キロくらいかな。。。
頑張る
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