☆★今日はこんな日★☆

金曜日のランニング、土曜日のバドミントン、日曜日の試合と膝を使いすぎたせいか、昨日から痛みが出てきました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

特に階段を下りるときが激痛(｀Д´)

これはいけないと思い、湿布とストレッチ頑張る日々。

今週の土曜日も試合なので、痛みが取れないと困る・・・(｡＞0＜｡)

痛い話、もう１つ。

昨日のお昼、ラーメンで口の中火傷(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

上あごはすぐ水ぶくれ(;д;)

夕方になるとうすく皮がぺろ～んと剥けちゃった。

熱いものだけじゃなく、冷たいものも痛くて痛くて・・・

今日はちょっと痛みはなくなってきたけど上あごがざらざら。舌も痛い。