宿六とかかあの山歩記

手軽に山気分を味わう

週に１度、あるいは隔週に１度くらいの頻度であえて近所を歩かず車で高尾山自然公園に出向いて散歩適度なアップダウンがあって森林浴を楽しみながら気持ちよく歩きました

ゆるっと散歩

自宅から車で１０分ほどの場所へたまには違う場所でのウォーキングも良いもんですね～ウグイスがもう鳴いていた

毎週金曜日は自由の日だ～！

相方は定例のゴルフ毎週金曜日はなにかに解き放されたようにダラダラとしている朝食の後片付けの後は家事を放棄ホントになにもしない夕食も作らない『満喫！私の自分時間』

早朝ウォーキングで大きな虹に遭遇

朝からいいもの見たな～という気がした

今朝の朝焼け

朝から綺麗な空を見ることができました 

ラジオ体操

朝ウォーキングのコースと時間を変更して大分川の河川敷で毎日行われているラジオ体操に初めて参加してきた朝の体操は気持ちがいいですね～

福岡でグルメ&祭り&ライブ　=その３=

１３日の朝活モーニングは和食にした『魚ト肴いとおかし』で朝から海鮮丼北海道でも数カ所で海鮮丼を食べたけれど・・・天神をブラブラして時間つぶしに入ったお店和栗と芋のモンブランがあっさり感で美味しかった自然豊かな北海道と福岡で色々と楽しんだ１０日間でした

福岡でグルメ&祭り&ライブ　=その２=

今日は朝から贅沢に『世界一の朝食』と言われる福岡市中央区西中洲にある『bills 福岡』でモーニング長蛇の列になってなくてラッキーでした三種類をシェア特にふわふわのパンケーキは最高でした博多祇園山笠の「追い山ならし」迫力と華やかさと熱狂的な雰囲気にただただ圧倒されましたあいみょんのライブに初めて参戦席も良くて初「姿」に感動『この恋が実りますように』と『朝ドラの主題歌』が生で聴けて最高な気分に浸れましたあいみょんのライブの後焼きラーメン発祥の店『小金ちゃん』に行った人気店なので４０分位並びましたもんじゃ焼きのような感じでした私的には土手煮の方が美味しかったです

福岡でグルメ&祭り&ライブ　=その１=

あいみょんのライブ（１２日）に行くために北海道旅行が終えても自宅に戻らず福岡に滞在です１１日の午後福岡に着いて宿泊先のホテルで寛いだ後人気店で予約必須の『百武』でお疲れ様会と称して夕食さがりの炭火焼き・ウニの和牛巻き・モツ煮・パリパリのピーマンあぶり料理・土鍋で炊いたご飯等々（写真はほんの一部）とにかく全てが美味しい

MISIA IN Fkuoka

ファン歴２０年ライブにはほぼ参戦昨日はマリーンメッセ福岡でしたここでのコンサートは１４年ぶりその時も私は行ってましたそんなに経ってたことにビックリアリーナ席でとっても良い席だった肉眼で表情が見えるって嬉しいですよね～分かる人には分かるMISIAのマスクをしてタオルを振り回して…MISIAの歌う喜びと感謝がダイレクトに伝わってきて大感動とともに心満たされました今日は食い道楽に徹しますメインは『生ドーナッツ』数時間並んででも食べたいと評判の店です夜は巷で人気の『アカタン』です楽しみだ〜🎶

久しぶりのピーカン

朝から雲ひとつなくていつもの散歩が今日はとても気持ちが良かった

取り敢えず

天気が気になるけど遠征登山に行ってきます🏞️✌️アボガドは順調に成長しています

アボカドの発芽

スマホの機種変更をしたので撮影と編集と添付の練習です😅アボカドの水耕栽培ができると聞き挑戦してみた根が出るまで約１ヶ月辛抱強く待ちました。最近やっと芽が出ました👏

良いお年を

私の拙いブログに お付き合いいただきありがとうございました何のしがらみもなく自由気ままに過ごした今年病気や怪我もせず元気でいたことが何よりの幸せと感じた一年だった『のんびり・まったり・のほほん』と 来年も私らしい歩幅でいこうと思ってます正月は雪を楽しむ予定で行き当たりばったりの旅をしてきます

「まいど盛り」GET!!

スシローの『まいどポイント』を貯めて有り難く頂きました～好みのネタを選べないけれど１３皿分位大皿にびっしり詰められていてちょっと豪華な感じポイントサービスでの特典としては凄く良いサービスだと思った

今日の散歩道

今日は雨から解放されそう暑くもなく湿気もなくて心地よい風が吹き渡たりとても歩きやすくなりました

たまには居酒屋で

こういう時間もいいなｧ～✌

良さげ

空や水面の変化に歩く楽しさが倍増する河川敷のウォーキングは私好み

ブルー・ビー

幸せを呼ぶ青い蜂（8/12南阿蘇にて）

今日は暑かった～

プチ旅

ソニックに乗るのは、もの凄く久しぶりです✌️上手く撮れなかった～😖たまには列車も良いもんです ✌️

やっと冬らしく

明日が楽しみ 💕

つぶやき

楽天ブログのスマートフォン版の管理/設定ページをリリースしたため私にとって使いヅライ前回、画像の掲載に手こずったのでちょっと練習要は慣れなんだろうな～画像サイズが大きい😲縮小してからだとめんどくさい😖(昨年末の山歩きの写真で練習)⛄☃️⛄☃️⛄☃️⛄『くじゅう連山』に雪が降ってほしい今季はまだ歩く度に　サクッ　サクッ　と心地よい音を聞いていない積雪がないまま春を迎えるのかなぁ・・・

ゴーヤが実りました

今年も緑のカーテンとしてゴーヤを育てましたまばらな緑のカーテンになってしまったので琉球朝顔で隙間を埋めようと思い育て始めたけどうまくいくかな～ 収穫したゴーヤは早速食べました [クラシル]  レシピ動画をみて『香ばしゴーヤのから揚げ』を作った 程よい苦味がおつまみにピッタシ

お薦め

輪ゴムやクリップと違って、袋をフラットに密封できるのが魅力です 密封力半端ないって 👌大分市内だと東急ハンズやハンズマンにあります[業務用] 密封革命 スライド式 スティックジッパー エニーロック(Anylock) 5号衛生的に保存できる便利生活グッズ。差し込むだけの簡単密封で密封容器に。レンジ対応(食器洗浄機使用もOK)で冷凍保存や鮮度保持と保存に

早速行って来ました

長者原のレストハウスやまなみで開催中の オアシスさんの写真展に行って来ました

よいお年を

今年１年、 私の拙いブログにお付き合いいただきありがとうございました今年も病気や怪我もせず元気に過ごせたことが何よりの幸せです『のんびり・まったり・のほほん』と来年も私らしい歩幅でいこうと思ってます　　長野県と山梨県へ行ってきま～す 北八ヶ岳方面の山に登る予定です

わぁ~~い

霧氷で山頂部が白くなっている

ただいま～ (^o^)v

帰ってきたぞ～⤴💕という面持ちです✌活動記録はこちらに掲載しています

私はいたって元気です

しばらく、更新せずごめんなさい実はいつも元気で病気一つしなかった母が突然たおれ天国へ旅立ちました９６歳でした百歳まで元気でいるだろうと思っていました山にのんびり行く気になれませんでしたやっと気持ちが山に向かい始めましたでも行ける日と天気がなかなか噛み合わないんです少し衰えた体力と筋肉をいま鍛え中ですさぼったりしながらのボチボチの更新ですがこれからもお時間があれば見に来てくださいね

びっくりぽん！！

BS「にっぽん縦断 こころ旅」今週は大分でした昨日、放送された由布市は私の故郷でもありとても感慨深かったです特に橋を渡り立ち止まった正平さんに釘づけえ～ びっくり 橋を渡った先の地区が私が生まれ育った所実家が見えてるような 正平さんが怖がらなかったこの橋で昔は花火大会や精霊流しが行われていた特に精霊流しは一大イベントとして盛大だった竹とワラで作った精霊船を流し橋に差し掛かる手前で船に火をつけ燃やす精霊船は３艘位だったと思う橋の欄干まで火の手があがり燃えながら流れる精霊船は圧巻でしたほんの数分映し出されただけで当時のことが走馬灯のようによみがえってきました昨日の放送は私の「こころの風景」でもあった由布岳・鶴見岳を見ているお地蔵さんにいつか会いに行ってみよう 今日の朝版で放送していた「碇山」にチャリで行ってみよう

ドライフラワー

年の数だけの花束なんて人生最後かもしれないこの喜びを少しでも長く持続させたいもう少し観賞したいと思うところを抑えてドライフラワーへ変身させるべく吊るしてみたなんとなくよさげ ワイヤークラフトにもぶら下げる部屋がほんのちょっとおしゃれな感じに・・・なってるような・・・・ぶら下げているのを眺めるだけでも『ほっこりします』

人生の節目　Part１

今日、とうとう還暦を迎えました ・・・・いつもの誕生日とそう大して変わらないと思っていたでも今年は違うんです朝からお祝いのLINEやメールケーキのプレゼント何よりも驚いたのは知人からの６０本のバラみんなの気持ちが嬉しい限りです 有難うございました

暦の上での３連休

ちょこちょこと遠出もありで行き当たりばったりの弾丸行動山に関係ないことだらけなんやかんやで充実した３連休でした、チャンチャン

初めてのぬか漬け

『ぬか漬けを作る』と聞いただけで面倒くさそうが先にたって腰が上がらなかったそんな私でも簡単に作れるぬか漬けがあったんです全てお膳立てしてくれていて、野菜をいれるだけ 冷蔵庫に入れておくので毎日かき混ぜなくてよい面倒がりやの私にぴったり一日に食べると良いぬか漬けの量はきゅうり２切れ・大根１切れ・人参１切れこの少量を毎日食べ続けることが大切なんだって免疫力・抵抗力UP・糖尿病・美肌効果等々の効果あり美肌いいですね～結構美味しいいい感じにできました五日に一度かきまぜなければいけないので忘れないようにカレンダーに印をつけました。２回目は欲張り過ぎてぬか容器がパンパンです野菜によって最適な漬ける時間が異なるのでぬか漬けを管理するアプリを誰か作ってくれないかなぁ～テレビで話題！芸能人も御用達！美味しくなければ全額返金！漬物屋がつくったぬか床だから誰でもカンタンにプロのぬか漬けが楽しめます。漬けもん屋のぬか床2kg（簡単お試しセット）

朝焼け

今朝は朝焼けが見れそうな空模様だったので早めに自宅をでた。予想通り気持ちのいい朝焼けが みれました～。　（オート機能に任せて撮ったけど・・　ちょっと濃く写ってます ）

つぶやき

早朝ウォーキングの途中で、減塩醤油を切らしているのに気づいて近隣の２４時間営業のスーパーに寄った。今更だけど、お財布ケイタイ便利ですね～そして早朝の買い物もありですね～ 先日の相方のゴルフコンペの景品が高級たまご黄身が濃くてぷっくりと盛り上がって“たまごかけご飯”にぴったり・・・見事に期待を裏切られました。（どこが高級なんだろう）でも久しぶりの卵かけごはん、美味しかった。塩分を気にして食卓に漬物をのぼらせることは滅多にないがたまに、無性に、食べたくなるときがある。ぬか漬けは大量に食べなければ気にしなくてもいいらしい『誰でも簡単に漬かる』というセットがあるので挑戦してみようかな。

良さげ

今朝はいつもより遅めにウォーキングに出たいつものコースに差し掛かるとなにやらひとだかりが・・・ラジオ体操だった体操の後は簡単なアスレチックそして川に向かって腹の底から大声を出していた気持ち良さそうだった。近くにいた方に聞いてみると10年前から大分川河川敷にてラジオ体操を毎朝６時半から行ってるそうだ私も一緒に始めてみよう

優游自適を目指すぞ～

８月末で還暦だけど、思うところあって今月末付けで定年退職昨日はそのセレモニーだったちょこっと自分で演出を考えて心に残るようにしためったに人を褒めない方から褒められ嬉しかったなぁ～あの言葉に私のほうが心に残った。自宅に戻ればお手紙がある方から届いていた。いまどきのお手紙に驚きと感謝で胸が一杯になった。みんなそれぞれの暖かい言葉、忘れません一生の宝物ですありがとうございました 健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことを健康寿命といって、全体平均が７５歳らしいあと１５年しかないこれからは毎日が日曜日悔いのないようにしなくちゃ山歩き・自転車・花育・リメイクそして人生最後の夢に向けての勉強『優游自適（ゆうゆうじてき）』「優」＝まさに自然の流れを見極めて、「游」＝心を自由にして、「自」＝みずから進んで「適」＝行く、しかも自然の理に適った道を行く、という意味だそうです。さぁ、優游自適ライフの始まりだ。

太陽柱

今朝は、わずかながら太陽柱現象が見られました。

明けましておめでとうございます

今年は年女です。ついに私も還暦を迎える年になってしまいました。（ちなみに相方は年下です）そして待望の初孫ができます。 可愛いだろうな～って今から楽しみです。皆様にとっても素晴らしい１年となりますよう今年もどうぞよろしくお願いいたします。

つぶやき

わぁお～雪だ朝、いつものように牧ノ戸のライブカメラをみてみると、オ～あ～仕事行きたくねぇ～今週末は山に行けないし・・・私にとっての今季初の雪山はいつになるかな！！

うふふ

花見登山に出かけます。初めてみるので凄く楽しみ 髭のオキナグサもいつか見に行かなくては・・・

戯言

今週末は休登日です。昨日限りで "ちょっとしたしがらみ" から解放された気分でいる。これからは堂々と遠征に行けそうだ

よかった（ほっ）

牧ノ戸峠ライブカメラやっと直ったみたいです。

つぶやき

友達に薦められ「歳時記」を読んでみた、心がほんわかしますね。 終い雪 「しまいゆき」今の季節を惜しむ季語、初めて知った。切なく胸に沁みる言葉ですね～。日本語の広がりの美しさを感じる。「忘れ雪・名残りの雪」など豊かなことば、どうやって生まれてきたのでしょうね･･･今月末に予定していた鳥取大山への遠征が中止になったので「雪道はおしまい」ってことで、スタッドレスタイヤから夏タイヤに交換した。また雪が降ったら 遅めの出発で久住側から登りましょうかね

今日のびっくり三つ

早咲きの桜ですが、もう咲いていました。　こんなに早いとは ・・・ （城址公園にて）今日は半月に一度の研修、まさか、まさかの展開になって私自信 ビックリ他力本願の私が・・・うるる 『武士に二言なし』、じゃなかった おばさんの意地をみせたろうやないか

つぶやき

山は今季最大の積雪であろう、そして今日は晴れ。絶好の登山日和になるであろう・・・・・なのに寝坊してしまった。（８時頃起きた）牧ノ戸の下の駐車場は既に満杯。ライブカメラに多くの登山者が映っている。どういう訳か 行く気が失せてしまった この時期ならでの雪景色をみながらスノードライブでもしましょうかね。（一応、山用品は持って行こう ）　　　　　　カメラのWi-Fi機能を利用してスマホに画像を送信 そしてＵＰしてみたけどやっぱし画像サイズが小さいね～。少し前にアクセス数に応じて登録画像の容量が増えたのはとっても有難い。楽天さ～ん、今度は、アプリを利用した場合の、画像サイズの自動調整を検討してくださ～いこの声届きますように

意外と美味 !!

私にしては珍しい料理物 先週から>タニタ食堂の日替わり定食のレシピを忠実に夕食として作りだした。毎日、献立を考えなくて済むので大助かり。昨夜、「さてと、明日は・・・」とメニューを見るとエッ トマトのみそ汁 みそ汁の具が・・・ト・マ・ト、美味しいのか えェ～～と思いながらも、今夜、レシピとおりに作りましたよこれが意外と、美味しかった 私の口に合いました。タニタ食堂のレシピは会員登録しなくてもこちらでみることができるよ

今週末は休登日

山入りできないので土日の天気がイマイチの予報にちょっとホッとしています