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2003/06/20

睡眠不足

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここのところ睡眠不足が続いています。

眠る環境になかったり（帰りが遅くて）
睡眠時間が5時間って、ちょっと少ない気がする。

今一番したいことは寝ること。。
思いっきり、もうこれ以上ないほど、眠りつづけたい。

昨日は帰りの電車で寝過ごしてしまいました。
こんなこと、ありえない。
目が覚めると、いつもの駅のふたつ向こうだった。

・・・・・・
明日は一年の一度の株主総会です。

私にとっても、とても特別な日。失礼がないようにと思いつつ。

それでも何か間違いをしてしまう。

ご退任の方がいらっしゃったりして、何だか感慨深いです。

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最終更新日 2003/06/20　03:06:35 PM
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■コメント

Re:睡眠不足(6/20)

きゃらめるぶろんどさん

ヨガをした後って、睡眠時間が短くても、ぐっすり眠れてすっきりするんです。 体にたくさん、酸素を取り込むからかな？ 寝る前にゆっくりと鼻ですって、口で吐いてって言う呼吸を10分くらいして寝るといいかもしれません。 (2003/06/20　03:10:05 PM)

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Re:睡眠不足(6/20)

ケスクセ？さん

快適に眠る方法。 アロマとか、香りを漂わせてみる。 リラックスする。 あ。なんだかありきたりになっちゃいました。 私は５時間睡眠ができれば大丈夫な人です。これをきると、ちょっとつらくなります。 明日は土曜日。思いっきり寝てみては？？？ 私なんて休みの日はゴロゴロごろごろ好きなときに寝起きしています。 Mamikoroさんもゆっくり休んでくださいね。 (2003/06/20　03:32:59 PM)

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Re:睡眠不足(6/20)

はるる20 さん

吉本ばななさんの作品で 【白河夜船】という長篇小説がありますね。 主人公は、とにかく眠くて眠くて・・・ もう、このままでいると、世界中から取り残されてしまうんじゃないかと思うほど、眠ってばかりいる生活・・・って。笑 なんだか、沢山、眠ってしまったあとのほんのりとした淋しさが伝わって来るような、文章で。 彼女の作品の中では、好きな一作、です♪ (2003/06/20　10:40:56 PM)

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Re:Re:睡眠不足(6/20)

mamikoro さん

きゃらめるさん＞ もしかして、酸素不足なのでしょうか。眠い時に、深呼吸を何度もすると気分が晴れるかもしれません。寝る前にちょっと気を付けてみます。 ケスクセ？さん＞ 睡眠が短くてもよい人って、うらやましいです。 ラベンダーが良いと思って、ラベンダーオイルを使います。そうそう、何故か母の部屋ではよく眠れるんです。 何ででしょう。匂いかしら？？ はるる20さん 吉本ばななさんの【白河夜船】は私も知っています。 ほんのりとした淋しさですね。確かにそんな感じがしました。 (2003/06/21　09:33:18 AM)

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