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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
January 18, 2012
カテゴリ： blog・2012
またまた私の話ではなく…
現在小5の二女、小3の時に肥満度30超
で、近所のスイミングスクールの
「ジュニアフィットネス」というコースに通い始めました。
これは、併設するスポーツクラブのジム(またはスタジオ)で
運動1時間＋スイミング1時間というクラス。
運動といっても軽い遊び程度のものですが、
普段外遊びをほとんどしない二女にとってはいい運動。
スイミングも、当時のコーチと非常に相性が良かったせいか
先月ついに1級合格
100メートル個人メドレーとか泳げちゃいます。
間違いなく我が家で一番泳げる…
今は週に1回しか通っていませんが、
肥満度も20ちょっとまで落ち着いてきました。
(見た目まだぽっちゃり…つか、腹回りとかけっこう肉付きいい)
肥満度が20を切ると、一応「肥満児」からは脱却です。
しっかし、1年の最初の頃は肥満度一桁だったのに
あれよあれよという間に…
親の食生活と生活習慣を見事に反映してるといいますか(汗
現在小5の二女、小3の時に肥満度30超
で、近所のスイミングスクールの
「ジュニアフィットネス」というコースに通い始めました。
これは、併設するスポーツクラブのジム(またはスタジオ)で
運動1時間＋スイミング1時間というクラス。
運動といっても軽い遊び程度のものですが、
普段外遊びをほとんどしない二女にとってはいい運動。
スイミングも、当時のコーチと非常に相性が良かったせいか
先月ついに1級合格
100メートル個人メドレーとか泳げちゃいます。
間違いなく我が家で一番泳げる…
今は週に1回しか通っていませんが、
肥満度も20ちょっとまで落ち着いてきました。
(見た目まだぽっちゃり…つか、腹回りとかけっこう肉付きいい)
肥満度が20を切ると、一応「肥満児」からは脱却です。
しっかし、1年の最初の頃は肥満度一桁だったのに
あれよあれよという間に…
親の食生活と生活習慣を見事に反映してるといいますか(汗
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Re:ダイエットネタ・その2(01/18)
kaz805
さん
水泳はよい運動ですよね！！
私は夫の体重を減らそうと
ごはんの量を減らしたり揚げ物をやめたりしました。
毎朝、体重を計ったりしていたら
1年で6Kg減りましたが、ここからがなかなか・・・です。
(January 18, 2012 09:17:08 AM)
私は夫の体重を減らそうと
ごはんの量を減らしたり揚げ物をやめたりしました。
毎朝、体重を計ったりしていたら
1年で6Kg減りましたが、ここからがなかなか・・・です。
(January 18, 2012 09:17:08 AM)
Re:ダイエットネタ・その2(01/18)
BuhiBuhipapa
さん
うちも菜美子がスイミングに行ってます。
俺は泳ぎが苦手だから泳ぐことに関しては頭が上がりません・・
我が家は昨日からタニタ食堂になりました（笑） (January 18, 2012 06:42:01 PM)
俺は泳ぎが苦手だから泳ぐことに関しては頭が上がりません・・
我が家は昨日からタニタ食堂になりました（笑） (January 18, 2012 06:42:01 PM)
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