2016年04月の記事
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とくしまマラソン完走記☆総括 ええとこ、あかんとこ
4日連続の休足☆ もう身体の痛みは特段なく、単に走らない日々が続いてます。 前回のブログに書き留めた20キロ過ぎてからのお姉さまとの併走なんですが、 当日に12キロ地点での写真サービスで持って帰った写真を見て、、、、あれ？？？ お姉さまが右後ろに写っています！！ もしかしたらサブ４ペースを同じように刻んでいてほぼ20キロ以上は併走してたのかもしれません（笑） さて本日の本題。 とくしまマラソンのええとこ、あかんとこ、ですが、 ３年連続参加して今回の感想を書き留めてみます。 ランネットでは相当叩かれてる大会のようですけど、実際の感覚を比較交えながら冷静に書いてみますね〜。 １．ええとこ ※沿道の応援が温かい ⇨ 阿波踊りはもとよりずっと声を出し続けてる子供たちなど、都市型マラソンと違う味わいは独特です。 ＣＡの方々とか私設エイド含めエイドもいい感じ。 ※後夜祭 ⇨ランネットでは酷評されてましたが、これまた都市型マラソンと違うのがいい味出してます。 またメダル刻印サービスは記念になります！ ただ今年に限ってはあかんとこあるので後ほど。 ※船移動 ⇨後夜祭会場までバスでの移動ではなく船移動を僕は選んでます。 なかなか風景見ながらの移動楽しいですし、バスより実は楽です。 ※アクセス ⇨関西からだとバス、そしてフェリーと格安移動が可能。 ※参加料 ⇨１万もかからないのは数少ないと。 ※徳島自体の魅力 ⇨四国の他と比べて売りが少ないように見えて、鳴門の鯛、阿波尾鶏、徳島ラーメン、鳴門蓮根、鳴門金時、糸わかめ、などなどグルメは豊富で観光慣れしてないお店は結構格安。 一方今年からの変更点が主にあかんとこになってきます。 ２．あかんとこ ※ブロック分けと整列 ⇨僕の知り合いで初マラソンなのに僕と同じＢブロックだったり、スタートしてから明らかに遅いＡブロックの一部のランナー。 キチンと記録提出してるのかなあ。 更に東京、大阪、神戸、京都と僕の出た都市型マラソンと異なり、整列に何のチェックもありません。 紛れこむ人も多いようで、走っていると抜かすゼッケンがＣだったりしたのでどないなってんねん？とは思います。 都市型マラソンを目指す規模にするなら必ず考えるべきところだと思います。 ※完走メダル ⇨ゴールした直後に完走メダルもらえない形に今年はなりましたが、そんな大会あるのですかねえ。 ランナーがゴールした直後の達成感を味わいながら完走メダルをもらうというのが更なる喜びとなるのは当たり前ですが、 わざわざ後夜祭会場まで移動するのはランナーの気持ちを考えることせずに大人の事情でそうしたのは明らかです。。。 ⇨デザインはかつてアニオタだった僕は良いものの、一般的には嬉しくないでしょうね。 アニメの街徳島をうたいたいのはわかりますが、これもランナーの気持ちを考えることせずに大人の事情、ということがチラつきます。 ※救護係員の不足 ⇨復路で体調崩した方や救急車が出動するなど、今回の暑さから想定されたことなのに救護の係員の方どころか区間によっては誰もいないところがありました。 東京マラソンで倒れるもAEDで救護された松村邦洋さんのような方がおられたら、とくしまマラソンだと絶対手遅れになってたでしょう。。。 人数増やせば増やすほど練習不足経験不足なランナーが増えるのでなおさら必要だと思います。 ※後夜祭 ⇨基本良いのですが、ランナー全員マストで向わせるなら、内容やキャパ考えると無理がありますね。 当日写真サービスもスペース狭く、おしくらまんじゅう状態。悲しいかなサービス感が感じられない結果になってます。 ※コース ⇨今年以上の参加人数を今後考えてるようですが、上記ブロック分けや整列のこと考えたら今以上の人数ではコースが狭すぎます。。 ３．総括 今までの都市型マラソン未満、地元のみの大会以上という位置付けから脱皮しようとしたとは思うのですが、背伸びを思い切りしたけど届かないのでシークレットブーツを更に履いて、、、のような感じでした。 今までのランナーのおもてなしというスタンスが崩落しちゃった感じで、今まで出た立場としてはすごく残念でした。 これだけみんなが書き込みまくってるので人数更に増やすという前に色々改善されることであろうと期待してやみません。 大好きになった徳島なので、良い形で来年は開催してほしいですね！！ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月28日
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とくしまマラソン完走記３
京都人の性格を表す、ぶぶ漬け（お茶漬け）の話ってご存知でしょうか？？ 来客が長居してる際、そろそろ帰ってくれたらなあと思った時に言うセリフ「ぶぶ漬けでも食べていかはりますか？」。 これは京都人ならではのそろそろお帰りやす的な発言で実際には何も用意してないのに言うセリフです。 小噺では京都人ではない来客が「では頂きます」となり、慌てて用意するというオチになってます。 僕の家は江戸時代から洛中にいた根っからの京都人なのでその性根？が実体験で叩き込まれてます（笑） 前振り長すぎました、、、、ではレース本編へ！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 微妙に失速気味の僕とサブ４狙いのお姉さま、、お話ばかりしてたらこのままでは迷惑かけてるどころか僕もサブ４失敗、共倒れしちゃいます、、、。 そこで必殺のぶぶ漬け作戦！！ 「ラスト10キロが勝負ですよね〜。もし何なら先に行ってもらっていいっすよ」（ぶぶ漬けでもいかが？） 「・・・・（そのまま別の話に）」 しまったああああ！ 「頂きます」って言われてしまったああああ！ 気弱な僕はそれ以上言えません。。。 その時の僕の身体は暑さのボディブローが効いたのか、胃がムカムカしてなおさら失速気味。 止むを得ず、給水所を利用して後方に下がりお姉さまを先に自然と行かせます。 本当はもっといいお別れ？の形あったかもですが、最後のビルドアップするにはこれしか思いつかず。 そして30キロのタイムは、 2時間50分12秒 ⇨26秒の貯金 明らかに失速！！！ ラスト10キロに入り、沿道には色々な応援がおられましたが、給水所に慌てて寄る以外はほとんど無反応、と言うか余裕ゼロ。 途中お姉さまを再度追い抜くも声かけれず、 日本航空のＣＡの方々も高校のチアも、本来なら誘惑たっぷりゾーンも完スルー、、、、。 40キロのタイムは、 3時間46分26秒 ⇨1分5秒の貯金！ ラスト2キロ弱で何とかなりそうとわかったとこで、 毎年沿道で応援されてるデイサービスのおじいさんおばあさんにはお声がけして陸上競技場へ最後のラストスパート！ ゴール！ 3時間58分47秒、、、、ほんまギリギリ。 ゴールしたらいつもと同じくコースにお辞儀しようとしたら両脚がビクビクッ！ ほんまに限界。暑い時のレースはこんなに過酷なんだと実感しました。 その後やはりお姉さまがネットタイムでサブ4されたかは気になって、途中逃げるように振り切った負い目もあり待っていると無事ゴールされたので、 一緒に完走証のとこに行ってタイム確認すると、、、、4時間00分30秒弱。 ペーサーになってあげるどころかお話ししすぎたからか、さらに振り切った負い目も、、、、本当すみません。 その後胴上げ隊のところで大勢に囲まれながらお姉さまと一緒に撮影☆ 余韻に浸っていると背後から、「お疲れ〜」 そういえば、一緒に二泊三日の旅で遠征に来た会社の同僚の事忘れてたあ！ 彼はこの暑さの中、ベストを20分ほど縮めて4時間15分！！ （僕が何とかサブ４レベルで留まってるのに彼はジワジワタイムが近づいてきてます） 共に健闘を讃え、後夜祭会場まで船で移動（ぎゅうぎゅう汗だくのバスより快適！）して、 完走メダルを貰い、タイム刻印サービスを受け、マッサージしたあとは、、、、。 鳥！鶏！阿波尾鶏！！！ 食べログで3.５オーバーの店、とりけんで食べきれないほどの鶏祭り☆ 食べるのに集中してあまり写真撮れず、、、でも楽しかったあ！ 次回はとくしまマラソンのいいところ、そして今回残念だったところをまとめてみます！ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月26日
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とくしまマラソン完走記２
今日帰ってきたのですが、左膝と左股関節に痛みがあって少しロボット状態です、、、、。 では早速レース本編！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 宿泊は徳島駅前。 起きた時まず思ったのが「胃がもたれてる〜」。 今回は前日に詰め込みすぎたからか若干ムカムカしてました。 いつもの切り餅作戦ではなく、コンビニのおにぎりをムカムカしながらも詰め込み、、、腹一杯、、、。 15分ほど歩いて整列しスタートを待ちます。 今回１万を大きく超える数のランナーがエントリーしてるので、実は不満な点が色々と出てきてたんですが、改めて総評と共にまとめますので割愛します。 そんなこんなでスタート！ Ｂブロックでのタイムロスはおよそ５分。 さて、今回のゲストランナーは金哲彦さんだけでなく、あの高橋尚子さんも走られるとのことで、 高橋さんを探して左側に発見！ 「Ｑちやーん！」連呼したらこちらを何となく向いてくれました☆ 今回の最大の目的達成！ 今年からコースも変わって、いきなり国道を走り出します。 国道は広いので人数的には問題なく吉野川までは混乱はないのですが、思ったよりＢブロックの集団は早くなく、様子見のスピードなのにクネクネしながら抜かなきゃいけません。 このとくしまマラソンは沿道の応援が、いい意味で都市型マラソンと違い、手作り感ある応援が繰り広げられます。 吉野川の堤防に入る頃、すっかり日が差し込んで半袖でも暑くなってきました。 時間が経つにつれて体が水分欲しがってるのがめちゃわかります。 でも、飲んでると今度は朝の胃もたれが。。。 暑さとの戦いがこんなに苦しいとは。。 気持ちよく走り出したものの、思ったより伸びてません。 ネットタイムでサブ４のペースと比較すると、 10キロ 56分54秒 ⇨6秒貯金 20キロ 1時間52分44秒 ⇨1分16秒貯金 この暑さだと失速可能性も高いので、何ともかんとも微妙な、、、、。 ひたすら上流に向かうこのコース、今回一箇所だけ対面するところがあります。 ハーフ地点少し過ぎたところなんですが、 そこで4時間のペースランナーとすれ違います。 そして同じ地点に戻るまでのタイム差は、、、、およそ4分。 残り半分でその時間を縮めるのは難しい、、、。 とにかくネットタイムでのサブ４に目標を切り替えます。 暑さにやられかけた吉野川沿いの往路、復路は日差しが少しマシにはなるものの、次に来たのは向かい風。 往路では若干の横風だったのが復路は一転向かい風となってきます。 萎えそうな気持ちでしたが、前方にチャリティゼッケンをつけたお姉さまが。 その方はサブ４を目標と記載されてます。 そこでお声がけしてしばらく併走。 22キロくらいから5キロほどご一緒にいろんな話をさせてもらいました。 お話ししてると気が紛れ向かい風も何とかやり過ごせたのですが、25キロ地点でのタイムは、、、 2時間21分30秒 ⇨30秒ほどの貯金 ん！？？？？ 貯金減ってるし！！！ まずい、、、でもお話しモードやからなあ、、、、。 そこでつい生まれ育ちの地、京都人の性が出てしまいます（笑） 続く〜〜〜〜 にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月25日
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とくしまマラソン完走記〜前日〜
とくしまマラソンは3年連続の出走ということで書くことは大分被るので今年のレース完走記は出来る限り簡潔モードで。 と言いつつ今年は毎年使っていた高速バスを和歌山からのフェリーに変えたのが大きい変更点です。 （二枚目は徳島港に入るとこでの眉山） バスも片道4000円かからないので安いんですが、 フェリーは大阪難波から何と何との2000円！！！ 1時間余分にかかる3時間半旅ですが、ランナーらしき方が多数乗船してました。 フェリーはめったに乗らないので、、ビールいただきながら風景見たり雑魚寝スペースでお昼寝したり、、、満喫☆ さて今年の前日受付はゼッケンが前もって送られているので参加賞のランニングシャツをもらうだけ。 特筆することはあまりありません。 前日は3年連続で共に走る会社の同僚と、 鯛を食べ、 鳴門蓮根挟み揚げを食べ、 （蓮根の食感が今まで食べたことない！） 徳島餃子を食べ、 （これもまた食感なども新鮮、中身が違うのかな？） すだちをかけたじゃこ飯！ 食い過ぎたあああああ。 飲んで食べてしましたが、腹一杯で翌日に備えて早く寝ます。 この胃もたれが本番でどうなるのかな？？ 次回に続きます！早速レース本編です！！ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月25日
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遅報！とくしまマラソン☆
ご報告遅くなりました！ 今回も、何とかネットタイムはサブ4死守しました！ 前半は暑く後半は向かい風。 気持ち萎えそうになるものの最後はいつものビルドアップ！ 詳しくはまたレポしまーす にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月24日
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とくしまマラソン受付！
詳しくはまた完走記で書きますが、 熊本地震チャリティの思いを込めてチャリティゼッケンで明日は走ります！ 記入台でいそいそと書いたのがこちら。 何だかくまモンが横長に？！ タイムはともかく、兎にも角にも気持ち込めて走るぞ〜☆ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月23日
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がまだせ熊本！ とくしまマラソン直前☆
僕には九州方面には親戚とか昔からの知り合いはいませんが、 阪神淡路大震災被災エリアということと、仕事関係で応援に行っている同僚が多くいる中、 今回の熊本大分の地震の犠牲になられた方には心より哀悼の意を、そして避難されてる方には心より応援そして負けるなとの気持ちでいっぱいです。。 そんな中、この日曜日行われるとくしまマラソンでこのようなリリースがありました。 僕が今できることは大したことないんですが、 がまだせ（頑張れ）熊本！の気持ちを込めてゼッケンに記載して走ろうと思ってます。 日本人って、いかなる時も団結して苦難を乗り越えてきた多民族の集団です。 ホンマにみんな頑張ろう！ 僕もできること微々たるものですが頑張ります！！ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月20日
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今までで一番追い込んでない。。。
この土日でいよいよとくしまマラソン1週間前！ 楽してサブ４目指してる僕は、いつも過度な追い込みをしません。 ４０半ばということもあり基本は体調整えることを最優先としていて、 東京マラソンの時も2週間〜1週間前の練習は 火曜8キロ金曜7キロ日曜4キロ。 で、直前週は水曜に4キロダッシュしたのみ。 走りたいなあ走りたいなあ〜という感じで迎えるのがベストなんではと考えています。 そしてとくしまマラソン2週間〜1週間前は、、、 月曜に7.5キロ、、、以上！ いやいや少なすぎるやん。。。 昨日今日と東京出張だったので、皇居ランの準備するも、昨日は午前中雨で断念。 夜は懇親会終わり走ろうと、、、、酔って走れず。 早朝帰阪前に走ろうと、、、、二日酔い。。 緩みまくって、走りたいなあ〜とかの感じを超越しちゃった！？？ 1キロ減量目指してましたが、昨日の四川料理は美味すぎて食い過ぎました。。。 頑張れ、僕！！ にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月15日
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いよいよ！とくしまマラソン近づいてきた！
いよいよ、15-16シーズンラストとなるとくしまマラソンまで三週間を切りました！ そして参加案内も届いたのですが、ん？ 今年から案内自体にすでにゼッケンとチップが入ってるようです。 今年から参加人数も大幅に増やしたことからか、受付はどうやら参加賞の引き換えだけで済むようにするみたいですね。 で気になるゼッケンは、、、、 4800番台。 昨年は見てみると4700番台、、、、進歩も退化もあんまししてないやあ〜。 今年から後夜祭だけでなく前日もイベントがあるようで会場も大きくなりサービスも進化！ 楽しそうやなあ☆ ただ、このページよく見ると、、、 またまた完走メダルが萌え萌えアニメキャラだあああああああああああ 今までのを羅列して異彩を放っているとくしまマラソンのアニメメダル。 ２つ目ゲットすべく頑張るぞ〜〜（笑） にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月06日
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僕の今ある立ち位置
すっかりご無沙汰してる間に早くも2016年度になっちゃいました。 でも15-16シーズンのラストを飾る大会、とくしまマラソンまで1ヶ月を切ってるのであんまし新シーズンって感じはまだしてません。 楽してサブ4目指す僕は三月もいつも通り110キロのランニングでまたまたフルマラソンに挑戦します。 さて、昨日ポストを見ると東京マラソンからの分厚い封筒が。 中を開けると完走証が入ってます。 2月のことだったからすっかり忘れてました〜〜。 改めて見ると、 男女総合順位は34677人中8146位、ネットタイムでは8014位。 ネットで見ると、ざっくり23％。 だいたい4分の1です〜。 都市型マラソンでサブ4はこんな立ち位置ということですね。 この立ち位置、50歳になってもキープしたいなあ。。。 にほんブログ村 にほんブログ村
2016年04月02日
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