aromaと日々のつれづれ…

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2006.06.12

ストレスとからだ

(2)

カテゴリ：ひとり言

よく「
私はストレスで胃が痛くなったこともないし、結構なんにでも鈍感だし…
あんまりピンときたことがありませんでした。

でも今日、自分の血液を調べてみてビックリ（＠＠）
３ヶ月前、今思えばストレスがピークだったころのデータと比べてみると

白血球の数が約半分に減り、リンパ球と顆粒球とのバランスもちょうどいい位になっている！
３ヶ月前は白血球の数が正常の上限を超えていて、しかも顆粒球がほとんどを占めていたのでした。
　　　（もう少し高いとお前はモウチョウか！！って検査されるところ。。。（＞＜）

ストレスで交感神経が高まった状態が続くと白血球のバランスがくずれ 、
身体のいろいろな所をこわしていくのだそうです。

こういう考え方って、本を読んで、いきなり生活に取り入れると、様々な弊害をおこして、
かえって病状を悪化させることもあると思うので、慎重にしなければならないと思うのですが、

自律神経系と免疫や内分泌系との関わりを理解するためには、とてもわかりやすい考え方だなぁと思います。

アロマって、そういう理解が不可欠ですものね。。。

もうひとつ、もう何年ものあいだ、悩みの種だった、頭の中の湿疹が気がつくとなくなってました
いっつも小さなかさぶたがいくつもできて、ヒリヒリ状態だったので、悩んでいたのです。
アロマのシャンプーを使って良くなってはいたのですが、また再発したりしてて…

それがふと気がつくと、なくなってる（＠＠）/　なんて体は正直なんでしょう

でも自分ではこれがストレスによるもの。。。なんて思ってませんでした。

みなさんも知らない間にストレスを感じてるのかもしれませんよ＾＾
体は一所懸命サインを出しているのに、なかなか本人は気付かない！なんて事が多いのかも知れません。。。

ストレスはまず“ 気付 ”ってことが、最も大切なことなのかも

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