ＭＡＲＵのまんまる生活

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September 1, 2006

久しぶりに

(6)

テーマ：ダイエット日記(23104)

カテゴリ：ダイエット？

こんにちは～　ＭＡＲＵ！です。
９月１日ですね・・・
ひにち的にきりのいいところで、
今日からYahoo!ダイエットダイアリーをつけはじめました。
うーん久々です。

ウエストを測ってみて、
お腹周りに肉の付く年になったのねと実感（TT）
今回はメタボリックシンドロームなるものも気にしつつ・・・
とりあえず杜仲茶を飲みました。

http://totyu.ftw.jp
すべて地元群馬県産なので安心です。
中国産のはちょっと心配・・・

外にも運動とかするつもりなので、
効果ははっきりしませんが。

あー何だか久しぶりすぎて
何をしたらいいのか･･･　汗

今年は秋に、はじめて人間ドックに入る？予定デス。

今日の食事
朝食
　ご飯

　ゆで卵
　納豆
　お茶

昼食
　トマトジュース

　チリチョコ1個　←上司の土産
　「茨城の月」　←上司の土産

夕食
　ゆで卵
　チーズ
　ご飯少々
　赤身ベーコン
　ベリーケーキ　←相方の土産

ダイエット始めたとたんにおみやげ攻撃にあいました（T_T）

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Last updated September 1, 2006 02:02:43 PM
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■コメント

こんにちは^^

うぴ★ミさん

私もダイエットをしています！
そろそろ３週間になりますが・・・
未だに、どうして良いやら試行錯誤です。

人間ドックですかぁ。私も検査したいです^-^;
きっと内臓脂肪とか、酷いと思います･･･

何か、良い方法などありましたら
参考にさせていただきます<(__)>

(September 2, 2006 01:44:54 PM)

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アクセスありがとうございます。

アビスパボーイさん

お互いに、ダイエットがテーマですね。今後も情報交換をしたり、よろしくお願いします。 (September 2, 2006 04:24:56 PM)

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Re:久しぶりに(09/01)

ミルキ－キャットさん

ダイエット、私もとんとご無沙汰でございます・・・。
ほんと、そろそろ美容としてのダイエットだけじゃなく
健康としてのダイエットも考えなくてはいけないお年頃なのかも・・・。
私もがんばらなくちゃ！ (September 4, 2006 08:10:40 AM)

返事を書く

Re:こんにちは^^(09/01)

MARU! さん

うぴ★ミさん
書き込みありがとうございます（^^）もう三週間もしてらっしゃるのですね。
私はとりあえず簡単にできることから始めてみました。三週間もつかしら・・・ (September 5, 2006 03:47:20 PM)