ジョギングと剣道 | ふるさと福井

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2013年02月10日

新雪があって道路が凍結しているため、起床した頃は「どうしょうかな」と迷っていた。しかし今日も昨日に続きスロージョギングへ。今日は長靴を履いて。走り終わってみると、適当な疲労感と心地よい汗に、満足感を覚える。「あ～今日も走ってよかった」。

３年ほど前走り始めた頃はメタボ対策だったが、今は違う。一定の間隔で走っていないと、体がシャキッとしないというか、自らに気合いを入れるために、凍結する寒い日でも走ってしまう。

そういえば、社会人になった頃は、剣道するため武道館に通っていた時期があるが、その時も精神力を鍛練するためだった。もっとも、剣道の魅力はそれもあるが、一足一刀の間合いから隙をみて一歩踏みこんで飛び込む、あの緊張感がたまらない。

１時間ほどのスロージョギングだが、１時間はやはり長い。自分でもよく走ると思う。今の時期だと、寒風が容赦なく吹き付けるのに、今日もひたすら走っている。しかし一方では、脳裏に浮かぶいろんな雑多な思いを整理する貴重な時間にもなっているようだ。

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