その後、以前との違い
その日は何も食べない。
朝の野菜で満腹なのでそれには不満はない。
夜、デトックスによいという、塩風呂をつくる。
塩を風呂の湯に入れて入浴するだけだが、
健康雑誌では１ｋｇ入れるといいというので思い切って入れる。
塩はNaClのみのものではなく、Mg入りのを使う。
Mgは多い方がいいのだが値段が上がるので１ｋｇが２５０円くらいのもので充分である。
洗おうと足の裏をみると、白い！！
足の裏は地に着いているため当然体の他の部分より黒め？なのだと思っていたがそうでなかった。
「普通の色の、丈夫な皮膚」という感じになっていた。
毒素の色だったんだ！と、普段ならホンマかいな、と流すところを今日は体が納得している。
洗剤で体や髪を洗うが、「これ・・・、体に悪い・・・」、とやはり体が納得している。香料にも良し悪しがあるようだ！
月曜 会社に行く
明らかに色白になっているのを男性の上司までが気づく。
皮膚の透明感が増し、触るとつやというか、吸い付きというか、がよい。
いつもと違うのでつい腕をさすりながら仕事をする。
一方普段は顔の皮膚がいつも少しだけ痒いのか、顔を触ってしまうが
今日は全然である。
体も軽いし変な食欲がない。
火曜 今日も快調
月曜は昼お粥とヨーグルト、夜野菜サラダをたべ、火曜も快調である。
火曜は昼を会社の蕎麦、夜をサラダを食べた。
なんだか前と違うこの体が気に入っている。
水曜 おお！？
午後に疲れたのでコーヒーとKC（有名チョコ＋ウエハース菓子）を食べてみる。
コーヒーはどうということもなかったが、KCはとてもまずい。
チョコだと思ったら絵の具だった！というくらい全然味が違う。
「粘土・・・！」
前おいしいと感じていた成分をまずく感じ、しかもいくつもの成分に分解して感じる。とても味覚が鋭敏になったようだ。
今後チョコだけならいいように思う。
食べた後１０分もしないうちに口腔内がびりびりし、顔の周囲にニキビが出て全くハブアブレイクできない。
夜みると手の指先が少し黒くなってきた。
足の裏を見ると左より右が黒いようだ・・・！
数日で少しまた毒素を取り込んだのだろうか。
木曜 行事でケーキを食べ、後に飲み会に出席。
ケーキはもはやなんの味もしない。
昔から大好物ではなかっただけに、
ケーキは美しさを楽しめばよいという気になる。
飲み会はまず酒がイカン！一口でダウンである。
以前から料理はまずまず良心的と思っていた。
確かにそうだが、日常これを食べ続けたら確実に体に悪そうである。
舌と口腔内がびりびりする。鼻の頭が異様に痒くなる。
この症状は飲み会でたまに出るが、
どうやら玉子か明太子かの薬物によるとアタリを絞り込む。
味付けのたれや油などが唇にしみる。
外食はいかに良心的でもやはりおいしくないんだわ、と納得してしまう。
つきあい酒の少ない会社でよかった。
今日で一週間分のタンパク質を摂取したが、明日の体調はどうだろうか。
本当に全皿タンパク質だったなー、（特に）男性はどうして平気なんだろう。
金曜 何もいりません・・・。
起きるとへろへろで、これまでの３本指にはいるほど前日を引きずっている。
空気が粘土であるかのように体が重く、頭はなんの選択もできない。
ウコンを溶かしたお湯を飲んで机にしがみつく。
昼まで全くしゃきっとしない。
朝 酸っぱいものとしてみかんを少し食べてみる。
昼 ご飯を抜いて水を飲んでしのぎ、
夜 ピーナツを少しつまんで口を動かす。
スーパーで野菜を買い込み、もう一度断食してみる気満々である。
夜に友人を招く。ボロボロに疲れているようだと指摘される。
友人はどこかで飲んできたようでとても変な匂いを発している。
毒素だ！？
外は大雨だったが「窓を開けていいですか」という状態だ。
土曜 普通人
飲み会メニューがきいたのか、今日は普通の感覚に戻っている。
朝コーヒーを飲み、昼にパスタとパン、夜は野菜系バイキング。
パンが一口目に消毒薬臭く感じた以外どれもおいしく食べる。
夜は味付けが濃い。口の皮が浸透圧でしぼんで剥ける。
一週間してみて、どうも小麦粉と砂糖は苦手であるようだ。
これらを連続して食べ出すと体調を崩して来たように思い出される。
また、消化することにも大きなエネルギーを消費しているようで満腹すると疲れる。週前半と後半では一日の疲れ方が全く違った。
普段体力がないのでこの差は切実なものがあった。
また満腹すると、数時間後に「手持ちぶさたになるとすぐ食べる」という考えがあらわれることが分かった。
空腹だから食べているつもりだったが、「ストレス（手持ちぶさた）食い」ということばが分かった気がする。
一週間経って、本当の空腹と偽の空腹があるように感じた。
今のところの結論は、
本当の空腹時に良いものをどっさり食べ、
そうでない時は程々に食べてみようと思う。
うまくやれば程々にたべた時の毒素はどうにかできるもののように思う。
また断食して色々感じたい。
© Rakuten Group, Inc.
