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マッサージ健康法
マッサージチェアというと高いといういうイメージが強いですが、最近は数万円のものもあります。 このブログでは、いろいろなマッサージチェアを取り上げてその効果を説明していこうと思います。
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2009.12.12
カテゴリ： 健康法
マッサージチェアの説明の前にマッサージの種類と効果について説明します。
マッサージの種類
【マッサージの基本技】
軽擦法（けいさつ法）・・・・・ さする
揉捏法（じゅうねつほう）・・・ もむ
圧迫法（あっぱくほう）・・・・ 押さえる
叩打法（こうだほう）・・・・・ たたく
このような施術をある規則に従って行います。
こうすることで、血行を促したり、リラクゼーション効果や
この規則や方法が国により、呼び方により異なります。
【マッサージ】
マッサージの語源はギリシャ語で、マッサージはヨーロッパで民間療法
として活用されたのが始まりです。
今では、医療法としても利用されています。
暖かいヨーロッパでは、軽装の服の上から、または皮膚に直接、
心臓に近いほうに向かって施術をしていきます。
【按摩（あんま）】
中国発祥の言葉です。
寒い中国では、衣服を脱ぐことなくできるよう服の上から筋肉などを
揉むまたは、叩くという形で体の凝った部分の血行を改善しました。
【指圧】
江戸時代に日本で行われた施術で、中国の針治療の代わりに指圧点を
指で押すことにより、体の各部位の働きを改善する効果があります。
指圧点によっては、筋肉を揉み解すだけでなく内臓の活動を高めることも可能です。
このように似たような言葉でも、目的や方法が全く異なっています。
また、リラクゼーション効果によりストレスの解放にも効果があるでしょう。
【今日の1品】
ただのフットマッサージャではありません。
小型で折りたたむと椅子にしか見えませんが、
背もたれを起こすと、
背中（腰）から足までをエアーの力で
やさしく揉み解すマッサージ器に早代わり。
マッサージの種類
【マッサージの基本技】
軽擦法（けいさつ法）・・・・・ さする
揉捏法（じゅうねつほう）・・・ もむ
圧迫法（あっぱくほう）・・・・ 押さえる
叩打法（こうだほう）・・・・・ たたく
このような施術をある規則に従って行います。
こうすることで、血行を促したり、リラクゼーション効果や
この規則や方法が国により、呼び方により異なります。
【マッサージ】
マッサージの語源はギリシャ語で、マッサージはヨーロッパで民間療法
として活用されたのが始まりです。
今では、医療法としても利用されています。
暖かいヨーロッパでは、軽装の服の上から、または皮膚に直接、
心臓に近いほうに向かって施術をしていきます。
【按摩（あんま）】
中国発祥の言葉です。
寒い中国では、衣服を脱ぐことなくできるよう服の上から筋肉などを
揉むまたは、叩くという形で体の凝った部分の血行を改善しました。
【指圧】
江戸時代に日本で行われた施術で、中国の針治療の代わりに指圧点を
指で押すことにより、体の各部位の働きを改善する効果があります。
指圧点によっては、筋肉を揉み解すだけでなく内臓の活動を高めることも可能です。
このように似たような言葉でも、目的や方法が全く異なっています。
また、リラクゼーション効果によりストレスの解放にも効果があるでしょう。
【今日の1品】
ただのフットマッサージャではありません。
小型で折りたたむと椅子にしか見えませんが、
背もたれを起こすと、
背中（腰）から足までをエアーの力で
やさしく揉み解すマッサージ器に早代わり。
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