2009.08.07
カテゴリ： 健康
ビタミンＡ
ウナギ
、レバーなどだ。一方β―カロチンはプリ―ビタミンＡと言われ体内で必要なだけビタミンＡに変化すると言われる。β―カロチンは人参、ホウレンソウ、 カボチャ
などの緑黄色野菜に多く含まれる。
ビタミンＢ は貧血、脚気、筋肉痛、口角炎、皮膚炎などに効果があるといわれており、 玄米 に多く含まれる。そのほか小麦胚芽、酵母、海苔、牛乳、レバー、肉類、魚介類、貝類等に各種のビタミンＢ群が含まれる。
ビタミンＣ はビタミンの中でも一番有名なものだ、もともと壊血病の予防薬として発見されその後いろいろな薬効が発見されている。その主な効果はコラーゲン生成を促す、免疫力を高め、風邪をひきにくくする、発がん物質を抑えてがんに抵抗する、ストレスに対抗する力を作る などだ。ビタミンＣはかんきつ系の果物やカシス・アセロラ、ジャガイモやブロッコリーそして 野沢菜 など、多くの野菜や果物に多く含まれている。
β-カロチンの入った健康実感飲料【2009年8月20日まで限定販売！】日本ハム 果物実感フルーツ＆キャロット200ml×16個入（1ケース）
無洗米 卑弥呼玄米5kg 白米と同じ炊き方で普通に炊ける玄米。ビタミンB群やビタミンE、カルシウム、鉄分、食物繊維を多く含んでいます。【日用品屋】無洗米 卑弥呼玄米5kg【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。
食品旬菜湯漬 野沢菜 ( 1食分×10パック )
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最終更新日
2009.08.07 13:19:08 コメントを書く
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