マックス爺のエッセイ風日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全5454件)

過去の記事 >

2010.06.14

灼熱の道（第６回いわて銀河１００ｋｍ完走記）その１

(10)

カテゴリ：ウルトラマラソン（未）完走記

＜　レース後の心と体　＞

　ＪＲ盛岡駅のソバ屋で冷たい水を３杯飲んだ。帰宅後も麦茶を３杯飲み、夜半トイレに起きた際も水を飲んだ。今朝も散歩から帰ると、無性に水が飲みたくなる。あれだけレース中に水分を取ったはずなのに、体の中ではまだ渇水状態が続いていたのだろう。

　昨夜の就寝は１０時半。片づけなど最低の仕事を済ませて就寝したのだが、未明３時過ぎには目覚めてしまった。レース前夜眠ったのは４時間ほど。そして帰宅後の睡眠は５時間弱。灼熱の中を１００ｋｍ走ったレースの興奮が疲労感を麻痺させ、容易に眠らせてくれないのだ。

　朝起きて最初の仕事は、体のどの部位にどんな痛みがあるかを確認することだ。階段を下りると脚の筋肉や靭帯が悲鳴を上げる。だが容易に休暇が取れない肉体労働者にとっては、むしろ体を動かすことこそ最大のリハビリと、前向きに考えるしかない。そして厳しいコースを１００ｋｍも走ったのだから、どこかに痛みが出るのは当然と言えば当然なのだ。

　スタート地点に向かおうとして荷物を持った途端に生じたギックリ腰。あれには正直慌てたが、疲れと睡眠不足による油断だと思う。３５ｋｍ付近からは右股関節に痛み発生。きっと無意識に腰をかばうあまりフォームが乱れたのかも知れない。灼熱の厳しいコースを駆け抜けた影響は、今なお心と体に深く刻まれている。ともあれ１３時間２３分２４秒のゴールまでに出遭った数々のドラマについて、振り返ってみたい。＜続く＞

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう