2010.06.16
カテゴリ： ウルトラマラソン（未）完走記
＜ 突然のギックリ腰 ＞
北上駅前のホテルにチェックイン。翌日の朝食を入れて５５００円だからとても安い。部屋に入るなり翌日の準備開始。宮城ＵＭＣのランニングシャツにゼッケンを装着し、ハーフパンツなど一式を並べる。次にワセリンやテーピング用テープなども同様に揃えて置く。ゴール行きの大きい袋はあったが、途中のレストステーション行きの袋が入ってなかった。まあ良いや。最初からそこには何も届けない予定だったので。
浴槽に湯を張ってから夕食を食べに出ようとしたら、１階のフロアに走友会の仲間が何人か居た。次々に連絡して６、７人が揃う。まさか同じ宿にこれだけ申し込んでいたとは。「ただ」のコーヒーを楽しみながら、しばし歓談。残りの元気な人達はスタート地点の総合運動公園で寝袋を使うのが毎年の恒例。夜中にトイレに起きる私には、とても無理な話だ。
ホテル内でカップラーメンを購入し、部屋で食べた。早めに入浴を済ませ、浴衣に着替えてテレビを観る。一番大事なのが翌日の天気予報の確認。レースへの影響が大きいためだ。結果は「晴れ時々曇りで最低が１７度で最高が２９度」だった。これは覚悟して臨むしかない。ニュースを観た後、布団に入る。約１時間後に最初の目覚め。
９時から「世界不思議発見」を観、再び就寝。ところがクーラーが利き過ぎては目覚め、停めると暑過ぎて目覚める繰り返しになった。レース前の緊張がそうさせるのだろう。これもいつものこと。仕方なくテレビを点け、カップ酒を煽る。楽天はエース岩隈で敗れ、ワールドカップでは韓国が２対０で勝ったのを確認して２度目の就寝。
だが２時１５分にセットした目ざましが鳴る前、１時過ぎには目が覚めた。眠った時間は全部合わせて４時間くらいか。早速トイレに入り、レースの準備にかかる。そして引換券を手に、朝食を取りに行く。小ぶりのお握りが２個とおかずの容器が別にあり、お茶とバナナもある。良心的な内容に感心しきり。これなら十分エネルギー補給になる。
カップラーメンも作り、バナナも含め全て完食。まだ深夜なのにトイレと食事がスムーズなのが一番助かる。食後血圧降下剤を服用し、テーピングとワセリンを施すと２時１０分。そろそろ出発するかと荷物を持った途端、腰に電撃が走った。やってしまった。こんな時にまさかのギックリ腰勃発とは。ベッドに腰を掛けながら食事や準備をしたのが腰へ負担が掛かったのか。ひょっとしてこれは走れないかも。レース当日の思わぬピンチだ。
会場で最終点呼を済ませ、陸上競技場事務室の床に身を横たえる。仲間の姿を遠くに見つけたが、そのまま２０分ほど目を瞑る。冷たくて硬い床が背中や腰に心地良く感じた。きっと真っ直ぐになって寝たのが良かったのだろう。起き上がると痛みはさほどでもなくなった。スタジアムの２階に登り、ゆっくりと体操。ほほう、何とか大丈夫そう。これなら案外走れるかも。＜続く＞
北上駅前のホテルにチェックイン。翌日の朝食を入れて５５００円だからとても安い。部屋に入るなり翌日の準備開始。宮城ＵＭＣのランニングシャツにゼッケンを装着し、ハーフパンツなど一式を並べる。次にワセリンやテーピング用テープなども同様に揃えて置く。ゴール行きの大きい袋はあったが、途中のレストステーション行きの袋が入ってなかった。まあ良いや。最初からそこには何も届けない予定だったので。
浴槽に湯を張ってから夕食を食べに出ようとしたら、１階のフロアに走友会の仲間が何人か居た。次々に連絡して６、７人が揃う。まさか同じ宿にこれだけ申し込んでいたとは。「ただ」のコーヒーを楽しみながら、しばし歓談。残りの元気な人達はスタート地点の総合運動公園で寝袋を使うのが毎年の恒例。夜中にトイレに起きる私には、とても無理な話だ。
ホテル内でカップラーメンを購入し、部屋で食べた。早めに入浴を済ませ、浴衣に着替えてテレビを観る。一番大事なのが翌日の天気予報の確認。レースへの影響が大きいためだ。結果は「晴れ時々曇りで最低が１７度で最高が２９度」だった。これは覚悟して臨むしかない。ニュースを観た後、布団に入る。約１時間後に最初の目覚め。
９時から「世界不思議発見」を観、再び就寝。ところがクーラーが利き過ぎては目覚め、停めると暑過ぎて目覚める繰り返しになった。レース前の緊張がそうさせるのだろう。これもいつものこと。仕方なくテレビを点け、カップ酒を煽る。楽天はエース岩隈で敗れ、ワールドカップでは韓国が２対０で勝ったのを確認して２度目の就寝。
だが２時１５分にセットした目ざましが鳴る前、１時過ぎには目が覚めた。眠った時間は全部合わせて４時間くらいか。早速トイレに入り、レースの準備にかかる。そして引換券を手に、朝食を取りに行く。小ぶりのお握りが２個とおかずの容器が別にあり、お茶とバナナもある。良心的な内容に感心しきり。これなら十分エネルギー補給になる。
カップラーメンも作り、バナナも含め全て完食。まだ深夜なのにトイレと食事がスムーズなのが一番助かる。食後血圧降下剤を服用し、テーピングとワセリンを施すと２時１０分。そろそろ出発するかと荷物を持った途端、腰に電撃が走った。やってしまった。こんな時にまさかのギックリ腰勃発とは。ベッドに腰を掛けながら食事や準備をしたのが腰へ負担が掛かったのか。ひょっとしてこれは走れないかも。レース当日の思わぬピンチだ。
会場で最終点呼を済ませ、陸上競技場事務室の床に身を横たえる。仲間の姿を遠くに見つけたが、そのまま２０分ほど目を瞑る。冷たくて硬い床が背中や腰に心地良く感じた。きっと真っ直ぐになって寝たのが良かったのだろう。起き上がると痛みはさほどでもなくなった。スタジアムの２階に登り、ゆっくりと体操。ほほう、何とか大丈夫そう。これなら案外走れるかも。＜続く＞
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Re:灼熱の道（第６回いわて銀河１００ｋｍ完走記）その３(06/16)
よっちゃん67
さん
おはようございます～。
我が家の甘夏、マーマレード、ミカンが沢山採れたからって、持ってきてまで頂いた物です＾－＾。
今年二度目のマーマレード作りでした。
競技前の宿舎はそれぞれ違うところで宿泊するのですね・・
寝るところが違うと熟睡出来ないですよね・暑いときは冷房を入れることになりますね・・身体を冷やしたのも、ギックリ腰の要因だったのでしょう・か・・
それにしても不安を抱えながらスタート地点に向かう気持ち？、色々考えて仕舞いますよね。
マックスさん、寝不足でも食事が充分取れるのは素晴らしいです＾－＾。
「腹が減っては戦は勝てぬ？～～～
準備整いスタート地点に向かうまでに何とか腰痛も楽に・・
続き楽しみに・・。
(2010.06.17 06:36:54)
我が家の甘夏、マーマレード、ミカンが沢山採れたからって、持ってきてまで頂いた物です＾－＾。
今年二度目のマーマレード作りでした。
競技前の宿舎はそれぞれ違うところで宿泊するのですね・・
寝るところが違うと熟睡出来ないですよね・暑いときは冷房を入れることになりますね・・身体を冷やしたのも、ギックリ腰の要因だったのでしょう・か・・
それにしても不安を抱えながらスタート地点に向かう気持ち？、色々考えて仕舞いますよね。
マックスさん、寝不足でも食事が充分取れるのは素晴らしいです＾－＾。
「腹が減っては戦は勝てぬ？～～～
準備整いスタート地点に向かうまでに何とか腰痛も楽に・・
続き楽しみに・・。
(2010.06.17 06:36:54)
Re[1]:灼熱の道（第６回いわて銀河１００ｋｍ完走記）その３(06/16)
マックス爺
さん
よっちゃん67さん今日は～！！こめんとありがとうございま～す♪
＞おはようございます～。
＞我が家の甘夏、マーマレード、ミカンが沢山採れたからって、持ってきてまで頂いた物です＾－＾。
＞今年二度目のマーマレード作りでした。
☆そうでしたね。覚えてますよ～♪
＞競技前の宿舎はそれぞれ違うところで宿泊するのですね・・
☆爺はゆっくり寝たいのでホテルにしましたが、元気な人は
ホテル代を浮かして会場に泊ったんですよ。（笑）
＞寝るところが違うと熟睡出来ないですよね・暑いときは冷房を入れることになりますね・・身体を冷やしたのも、ギックリ腰の要因だったのでしょう・か・・
☆冷やしたのは多分関係ないでしょう。ベッドで寝たり、
ベッドに腰掛けて準備したのが悪かったのかもね。
＞それにしても不安を抱えながらスタート地点に向かう気持ち？、色々考えて仕舞いますよね。
☆そうですね。せっかくこのために準備して来たのですから。
＞マックスさん、寝不足でも食事が充分取れるのは素晴らしいです＾－＾。
＞「腹が減っては戦は勝てぬ？～～～
☆これはその通りですね。深夜の食事とトイレがスムース
でないと、このスポーツは無理ですよ～。（笑）
＞準備整いスタート地点に向かうまでに何とか腰痛も楽に・・
＞続き楽しみに・・。
☆あれは偶然でしたね。その代わりにレースでは股関節痛
に悩まされるのですが・・。（泣）
-----
(2010.06.17 13:52:15)
＞おはようございます～。
＞我が家の甘夏、マーマレード、ミカンが沢山採れたからって、持ってきてまで頂いた物です＾－＾。
＞今年二度目のマーマレード作りでした。
☆そうでしたね。覚えてますよ～♪
＞競技前の宿舎はそれぞれ違うところで宿泊するのですね・・
☆爺はゆっくり寝たいのでホテルにしましたが、元気な人は
ホテル代を浮かして会場に泊ったんですよ。（笑）
＞寝るところが違うと熟睡出来ないですよね・暑いときは冷房を入れることになりますね・・身体を冷やしたのも、ギックリ腰の要因だったのでしょう・か・・
☆冷やしたのは多分関係ないでしょう。ベッドで寝たり、
ベッドに腰掛けて準備したのが悪かったのかもね。
＞それにしても不安を抱えながらスタート地点に向かう気持ち？、色々考えて仕舞いますよね。
☆そうですね。せっかくこのために準備して来たのですから。
＞マックスさん、寝不足でも食事が充分取れるのは素晴らしいです＾－＾。
＞「腹が減っては戦は勝てぬ？～～～
☆これはその通りですね。深夜の食事とトイレがスムース
でないと、このスポーツは無理ですよ～。（笑）
＞準備整いスタート地点に向かうまでに何とか腰痛も楽に・・
＞続き楽しみに・・。
☆あれは偶然でしたね。その代わりにレースでは股関節痛
に悩まされるのですが・・。（泣）
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(2010.06.17 13:52:15)
こんにちは～＾＾♪
ジジ２２２２
さん
あらららら、スタート前にギックリ腰に！！
平らな所で寝て少しは楽になられたようですが、
その状態で１００キロもの距離を走れるものなのでしょうか？？
大丈夫かな～＾＾；
レース前夜は、百戦錬磨のマックス爺さんでも
緊張や気持ちの高ぶりでなかなか熟睡できないものなんですね。
当日は気温も高かったようなので、体力の維持が大変だったでしょう。
腰痛を抱えながら一体どんなレースになるんでしょう・・・
ハラハラしてきました～！！ (2010.06.17 15:13:38)
平らな所で寝て少しは楽になられたようですが、
その状態で１００キロもの距離を走れるものなのでしょうか？？
大丈夫かな～＾＾；
レース前夜は、百戦錬磨のマックス爺さんでも
緊張や気持ちの高ぶりでなかなか熟睡できないものなんですね。
当日は気温も高かったようなので、体力の維持が大変だったでしょう。
腰痛を抱えながら一体どんなレースになるんでしょう・・・
ハラハラしてきました～！！ (2010.06.17 15:13:38)
Re:こんにちは～＾＾♪(06/16)
マックス爺
さん
ジジ２２２２さん今日は～！！コメントありがとうございま～す♪
＞あらららら、スタート前にギックリ腰に！！
＞平らな所で寝て少しは楽になられたようですが、
＞その状態で１００キロもの距離を走れるものなのでしょうか？？
＞大丈夫かな～＾＾；
☆ご心配かけて済みませ～ん。大丈夫そうだったので出走
しました。が・・。
＞レース前夜は、百戦錬磨のマックス爺さんでも
＞緊張や気持ちの高ぶりでなかなか熟睡できないものなんですね。
☆これはほとんどの人がそうみたいですよ。睡眠不足は
ウルトラ前日の約束事みたいなものかも？（笑）
＞当日は気温も高かったようなので、体力の維持が大変だったでしょう。
☆これが一番ですね。熱中症になったら大変ですからね。
事実暑さにやられてリタイヤするランナーが多かったようですよ～。
＞腰痛を抱えながら一体どんなレースになるんでしょう・・・
＞ハラハラしてきました～！！
☆これからが長～い戦いですよ～。（笑）
(2010.06.17 15:45:24)
＞あらららら、スタート前にギックリ腰に！！
＞平らな所で寝て少しは楽になられたようですが、
＞その状態で１００キロもの距離を走れるものなのでしょうか？？
＞大丈夫かな～＾＾；
☆ご心配かけて済みませ～ん。大丈夫そうだったので出走
しました。が・・。
＞レース前夜は、百戦錬磨のマックス爺さんでも
＞緊張や気持ちの高ぶりでなかなか熟睡できないものなんですね。
☆これはほとんどの人がそうみたいですよ。睡眠不足は
ウルトラ前日の約束事みたいなものかも？（笑）
＞当日は気温も高かったようなので、体力の維持が大変だったでしょう。
☆これが一番ですね。熱中症になったら大変ですからね。
事実暑さにやられてリタイヤするランナーが多かったようですよ～。
＞腰痛を抱えながら一体どんなレースになるんでしょう・・・
＞ハラハラしてきました～！！
☆これからが長～い戦いですよ～。（笑）
(2010.06.17 15:45:24)
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