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2006年04月02日

心の毒だし

カテゴリ：出発前の事

身体の毒だしがはやっているけれど身体だけで大丈夫？

俗にいう「うつ病」明日は我が身病といわれている位
ストレスにさらされている、密接なのではと言われている

一口に「うつ病」と片付けているがいろいろパターンがあるらしい
心理カウンセラーの石原加受子さんは
「毒の原因」自分の気持ちを大切にする
「自分中心心理学」を提唱している
自分の気持ちを我慢せず、伝えることで、

その中のひとつに　
不調と老化、私の将来は今後が不安でイライラ
する人達へのアドバイスとして

体のリラックス効果
　マイナス思考でいると、疲れや老化をより感じてしまいます
イライラ考えず、まず体をリラックスさせましょう
血流がよくなり、肌もいきいきします。
また、マッサージなどに行くのも良い方法。
人に触れられ、手の温かさを感じることで
リラックスできるので、凝りをほぐす以外にも
効果あります。

私も最近　インドネシア語教室で知り合った彼女に
ヘッドスパをやってもらっています

心理学、カイロ、エステ、アロマ
技術的にも　すごい　

エステやカイロをやりながら
技術ウンヌンでやるのでなく
癒してあげたいと思いながら人と接している

お手入れを教えてあげながら・・・
ニキビがひどくなるのはやはり心にかかえて
いるものが多い場合が多いのでそれをふまえながら
カウンセリングする　その彼女が数ヶ月できれいに
なったら　ものすごく喜びにかわると輝いて
私に話してくれる

そんな彼女にやってもらうと
当然　会話しながら、ウトウトしながら
極楽気分になります　ほんと人の手の温もりって
すごく、心地いいのですね　手当てっていうじゃぁ
ありませんか

ぜひ、疲れたなあと思ってら、試すといいと思う
彼女いわく　体の毒出しは簡単だが
心の毒出しはすごく難しいと言ってました
が体をリラックスさせる事は始めの一歩だとも

ヘッドスパに関しては人間の顔と頭の顔は
皮１枚なのです
当然顔ばかり手入れをするのではなく頭の手入れって
すごい大切らしい
とにかく　頭をじょうずに洗っていない人が多いって
聞きます　美容室や理髪店で洗ってもらってるいる
状態に近づけるのが理想らしい

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