●エゴグラムテストいかが？（セルフケア）●

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2007/03/01

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テーマ：働きながらの子育て色々(6567)

カテゴリ：子ども

ストレスコントロールセルフケア研修 （ Peacemind社）

なるものを受けました。

内容としては、ＩＴエンジニアのメンタルヘルス、ストレスへの対処方法、
自分の状態を知る等々でした。

　＃なぜこの研修があるかとか、どんな感じの内容だったかは、また別途！！

で、今回は、この研修の中でやった

エゴグラムテスト

について。

まず、講師をしていただいた、臨床心理士の 渋谷英雄（しぶたにひでお） さんの記事を。

「合わない」上司との気まずい関係を解消！
自分を知り、相手を知って職場のストレスを減らす (@IT自分戦略研究所)

　　「合わない人」との人間関係のコツを、心理テストを使ったパーソナリティ分析

エゴグラムテスト

　　から見直そうという記事です。

　　この記事の中に出てくる エゴグラムテスト ですが、こちらのＷｅｂでも行えます。

エゴグラム性格診断

　　研修の場でもやったんですが、改めてこのＷｅｂでもやってみました。結果は、、、、

　　やる前から見えていましたが「 Adult 」でごじゃいま・・・はは。
　　以前書いた、タイプわけの アナライザー

また、 エゴグラムや交流分析 については、以下のサイトも参考になるかと思います。
エゴグラムのバランスによる考察が、少々書いてあります。

自分の性格や行動タイプがわかるエゴグラム （ＮＰＯ法人名古屋交流分析協会）

ってことで、まずは エゴグラム性格診断 （Peacemind社）で、
ご自分のタイプを知ってください～～！！

で、テスト結果を知って何をすればよいとか
コミュニケーションをとる場合には、どーしたら良いとか
については、また今度ということで！！

PS.
　おっと。。。言うまでもないかもしれませんが・・・・
　自分自身に対することはもちろんなんですが、他人とのコミュニケーションに
　役立つことですので、ビジネスだけではなく、子育てにも役立ちます

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関連：
●あなたはどのタイプでしょ？(コーチング)● (10/06)
「合わない」上司との気まずい関係を解消！
自分を知り、相手を知って職場のストレスを減らす (@IT自分戦略研究所)
こころのマッサージルーム Peacemind （Peacemind社）
「ハート・コンシャス」～心の病気になる前に～ （ＮＰＯ法人名古屋交流分析協会）
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●南アフリカ１月の貿易収支●
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