ゆったりタイム雑記帖

2007.09.06

フットケア

(2)

自分で足裏をマッサージするのはなかなか大変。
そこでこんな竹踏みはおすすめです。

イボイボがあるのを使ってやり過ぎると足裏がタコになってしまいますから気をつけて！

イボイボの健康サンダルも履き過ぎては逆効果。一定の刺激が続くと皮膚がその刺激に対して防御するので角質化が進んで足裏が硬くなってしまいます。

掃除をしながらとか・・・いつでもＯＫ！

朝晩１５分ほど
習慣になるようなところに置いて・・・・

初めて乗る時に足裏が痛くて出来ない方はタオルなどを敷いてソフトに！
竹の上で足が滑るのを防ぎます。

洗面所・・・朝洗面しながら　夜お風呂から出たら・・・

台所に置いて・・・・洗い物をしながら

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2007.09.06 12:23:38
コメント(2) | コメントを書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Free Space

設定されていません。

Shopping List

Freepage List