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まめあちゃ
わたしのブログに、偶然来ちゃったあなたも、ついでだから、見ていってね。障害児の子育て（高校卒業しました）を中心に、兄弟のこと、親の思い、日常等々、綴らせてもらいます。読書情報も、時々載せます。よろしく～！！
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2011年01月07日
カテゴリ： まめあちゃ
今朝は、特に冷えた埼玉です。
布団からなかなか出られない。。。
いつまでも、このまま布団の中でぬくぬくしていたい。
そう思うのは、私だけじゃないはず。。。
寒い寒いと言いながらも、
例年よりは暖かいなあと思っていました。
今朝は、北風も強くて、チャリのハンドルを握る指が、
キーンと痛くてちぎれそうでした
ついに本格的な冬が来たんですね。
雨も風も雪も、ヘルパーにとっては大敵ですわあ(-_-;)
今日、お仕事でＭさん宅へ伺った時に、
朝ウォーキングをしてる人が多いけれどどうしてかと聞かれたので、
「健康のためや、ダイエットのためにもやってる人いますよね」
とお答えしたところ、
「ダイエットって、なんでするのかしら？
痩せたければ食べなきゃ良いのよね～」
と言われ、苦笑でした。
「ホントですね。私もそう思いますけれど、
ついつい甘いものに手が伸びちゃうんですよ」
と言うと、Ｍさんからは、
食べなければ、少なくとも太らないことを、
この年末年始に私も実感しました。
年末にインフルエンザになり、食欲が落ちて、
その後に間髪いれず胃腸炎になり、
お腹が空かない状態が10日ほど続いていました。
朝起きると胃がムカムカし、お腹もゆるめ。
ちょこっとバナナとか、おじやなんかを食べて薬を飲む。
昼も夜も、薬を飲むためにちょこっと食べるみたいな、
そんな毎日だったので、年末に２キロ減ったまま、
今日も維持しています(^_^;)
私の場合、一番太る原因は間食、特に甘いもの
節約生活なので贅沢はしていませんが、
チョコレートが大好きなので、ついつい口に入れてしまう。
あんぱんとか、お汁粉も好きです。
１２月はバタバタしたあげくに相次いで体調くずしたので、
チョロジの誕生日（１２月６日）も、クリスマスも、
ケーキを買いませんでした。
なので、１月２日に出掛けた帰りに、
秋葉原の駅中でケーキとパイを買いました。
カジュ―ロとチョロジと一緒に私も食べたのですが、
食事の量が少なめなので、
カロリーオーバーにはならなかったようです。
やはり、私の場合は食べ過ぎが体重増加につながるのですね。
改めて、解っちゃった年末年始の食生活でした。。。
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布団からなかなか出られない。。。
いつまでも、このまま布団の中でぬくぬくしていたい。
そう思うのは、私だけじゃないはず。。。
寒い寒いと言いながらも、
例年よりは暖かいなあと思っていました。
今朝は、北風も強くて、チャリのハンドルを握る指が、
キーンと痛くてちぎれそうでした
ついに本格的な冬が来たんですね。
雨も風も雪も、ヘルパーにとっては大敵ですわあ(-_-;)
今日、お仕事でＭさん宅へ伺った時に、
朝ウォーキングをしてる人が多いけれどどうしてかと聞かれたので、
「健康のためや、ダイエットのためにもやってる人いますよね」
とお答えしたところ、
「ダイエットって、なんでするのかしら？
痩せたければ食べなきゃ良いのよね～」
と言われ、苦笑でした。
「ホントですね。私もそう思いますけれど、
ついつい甘いものに手が伸びちゃうんですよ」
と言うと、Ｍさんからは、
食べなければ、少なくとも太らないことを、
この年末年始に私も実感しました。
年末にインフルエンザになり、食欲が落ちて、
その後に間髪いれず胃腸炎になり、
お腹が空かない状態が10日ほど続いていました。
朝起きると胃がムカムカし、お腹もゆるめ。
ちょこっとバナナとか、おじやなんかを食べて薬を飲む。
昼も夜も、薬を飲むためにちょこっと食べるみたいな、
そんな毎日だったので、年末に２キロ減ったまま、
今日も維持しています(^_^;)
私の場合、一番太る原因は間食、特に甘いもの
節約生活なので贅沢はしていませんが、
チョコレートが大好きなので、ついつい口に入れてしまう。
あんぱんとか、お汁粉も好きです。
１２月はバタバタしたあげくに相次いで体調くずしたので、
チョロジの誕生日（１２月６日）も、クリスマスも、
ケーキを買いませんでした。
なので、１月２日に出掛けた帰りに、
秋葉原の駅中でケーキとパイを買いました。
カジュ―ロとチョロジと一緒に私も食べたのですが、
食事の量が少なめなので、
カロリーオーバーにはならなかったようです。
やはり、私の場合は食べ過ぎが体重増加につながるのですね。
改めて、解っちゃった年末年始の食生活でした。。。
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