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夏は登山、冬はスキーが基本 ゴルフもテニスもキャンプもコンサドーレ観戦もしたいし、犬も構わなければいかんし・・・もちろん仕事もしてる。 時間が足りない(>_<)
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February 18, 2019
カテゴリ： スキー練習日記2019
どうも、めるちんさんです(^o^)
前日の山スキーと、最近の仕事の繁忙さで
体ボロボロ・・・
朝起きる気もなく・・・というか起きれるわけもなく
気がつけば、10時起床
よく寝た
今シーズンの滑走日数の少なさは、珍しく仕事忙しいのもあるんだよなぁ
まあ、3月なったら通常業務に復活するけど
で・・・
昼からオーンズへＧＯ
疲れてるんで、低速練習で良いかと思って練習してたけど・・・低速もやっぱり疲れるね（笑）
まあ
相変わらず、カッコはあまり気にしないというか、捕らわれないように・・・
（でも最近は、そろそろ滑り整えてかないといけない時期に来ているような）
正しいかどうかは知りませんが
プルークターンからのワイドスタンスパラレル
大きめのショートターンをベースに考えて
１．切替時
・内足の開き方、足首の確認、引き方の確認
・外足のとらえ（山足を隠して、トップを使う、外腰が出てくるポジションのイメ）
・スキーの圧を抜かず粘って切り替える
２．谷回り時
・外足のトップのとらえ、足を突っ張らない
・落下量の調整
３．山回り時
・エッジングの方向、タイミングの確認及び練習
・腰が回りすぎない
・基本スキーに正対
・エッジング後にスムーズな重心移動で切替につなげる
・切替に入っていくときに、浮き上がらない
そんなことを考えながら
少しでも板が走るように・・・
エッジングやとらえる位置が少しでも、山側に行くように・・・
そこから
たまに中斜面で、すっ飛ばして滑って確認して
の繰り返し
まあ
地道に練習するしかないもんね
これは
あくまでも、個人的なメモなのでバカにしないでね
結局、14時から19時過ぎまで滑ってた・・・疲れた
前日の山スキーと、最近の仕事の繁忙さで
体ボロボロ・・・
朝起きる気もなく・・・というか起きれるわけもなく
気がつけば、10時起床
よく寝た
今シーズンの滑走日数の少なさは、珍しく仕事忙しいのもあるんだよなぁ
まあ、3月なったら通常業務に復活するけど
で・・・
昼からオーンズへＧＯ
疲れてるんで、低速練習で良いかと思って練習してたけど・・・低速もやっぱり疲れるね（笑）
まあ
相変わらず、カッコはあまり気にしないというか、捕らわれないように・・・
（でも最近は、そろそろ滑り整えてかないといけない時期に来ているような
）正しいかどうかは知りませんが
プルークターンからのワイドスタンスパラレル
大きめのショートターンをベースに考えて
１．切替時
・内足の開き方、足首の確認、引き方の確認
・外足のとらえ（山足を隠して、トップを使う、外腰が出てくるポジションのイメ）
・スキーの圧を抜かず粘って切り替える
２．谷回り時
・外足のトップのとらえ、足を突っ張らない
・落下量の調整
３．山回り時
・エッジングの方向、タイミングの確認及び練習
・腰が回りすぎない
・基本スキーに正対
・エッジング後にスムーズな重心移動で切替につなげる
・切替に入っていくときに、浮き上がらない
そんなことを考えながら
少しでも板が走るように・・・
エッジングやとらえる位置が少しでも、山側に行くように・・・
そこから
たまに中斜面で、すっ飛ばして滑って確認して
の繰り返し
まあ
地道に練習するしかないもんね
これは
あくまでも、個人的なメモなのでバカにしないでね
結局、14時から19時過ぎまで滑ってた・・・疲れた
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