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2018.10.09

最近、仕事が忙しくて疲労が蓄積しておりました。
食事しても風呂に入っても疲れが取れない。
こういうときは軽い断食を行い、内蔵を休ませると効果適面です。
私は夜を抜くことが多いんですが、夕方の５時から６時を過ぎたら食事をしないようにします。
水だけ飲んで寝ると、次の日にはすっきりしています。
確かにお腹は空きますが、２，３日続けたら慣れます。
場合によっては一日を一食で過ごすこともあります。

このプチ断食はロウセルフに贖罪の気持ちを感じさせるためにも使えますが、なぜそうなるのかは分かりません。
なにしろロウセルフの考えていることは全く理解できないので、どこでインプットした考えに固執してるのかも判明しないのです。

また、寄付や奉仕、ボランティアなども効果があります。

ここで勘違いしてはいけないのは、私たちミドルセルフがどのように感じるのかではなく、ロウセルフに感じさせるのが大事なんです。
こんなことをしても効果はないって思っていても、実際に断食をすると肉体は敏感に反応します。
まるでコンピュータのプログラムを走らせて、徐々に溜まっていくゴミのようなメモリみたいです。
一度リセットすることで全部消せますが、それと同じことをやってるような感じですね。

ロウセルフに贖罪の気持ちが発生すればOKですが、これはちょっと不思議な感覚です。
なにしろミドルセルフはなにも感じてないんですよね。でもロウセルフは謝罪を行って受け入れられたと思うのです。
このシステムを利用するのであれば、感覚の思いだしだけでもできそうな感じですが、実際の行動が伴わないとロウセルフは信じません。ちゃんと断食して、感覚を味わせることが肝心です。

そうすると、断食以外にも世界中の宗教で行われている贖罪の行動は意味があるんじゃないかと思うのですが（不眠とか、不姦淫とか、むち打ちとか）、それらに関するフナの説明はないんですよ。
もしかしたらこのあとに翻訳の中で出てくるかもしれません。そしたらまた書きます。

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