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ラズベリーダイエットについて

テーマ：おすすめダイエットアイテム紹介☆(86)

カテゴリ：ダイエット方法～食事編～上級用

ラズベリーダイエットとは
ラズベリーは、ヨーロッパキイチゴともいわれるヨーロッパ原産のハーブです。
古くから実も葉も家庭薬として親しまれてきました。

ラズベリーの有効成分
ラズベリーの有効成分として主なものは以下の通りです。
クエン酸、リンゴ酸、ポリフェノール、ビタミンC、ビタミンA、
カリウム、カルシウム、鉄、ラズベリーケトン

ラズベリーダイエットの効果
ラズベリーの成分のうち 「ラズベリーケトン」 にダイエット効果が期待されています。
そのダイエット効果とはトウガラシの成分として有名なカプサイシンの3倍。
さらにカプサイシンとは異なって刺激が少ないので、大量に使用することが可能です。
さらに「ラズベリーケトン」は脂肪と脂肪分解酵素（リパーゼ）の結合を促進。脂肪を分解し、体外に排泄するのを助けます。
ラズベリーはサプリメントやジュースなど加工品としても出回っています。
手軽に摂れるという点では加工品も悪くないと思います。

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