目指せ博多ッ子日誌

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でぃえご広島@ お久しぶり！なかなか更新しないんで、心配してたよ。 …

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

目指せ博多ッ子 @ 亀田兄弟にも負けました脚がパンパンでしたが、楽しかったですよ…

でぃえご広島@ お疲れさん！３時間で完走できましたか？ｗ

目指せ博多ッ子 @ 東欧相手でもノルウェとかデンマーク相手に考えると、…

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今日は完全にお疲れモードなう。

今年も３年連続で３０キロマラソン参加。

参加にこそ、意味がある！！

タイムの方は３年連続で記録が悪くなっている。体力の衰えを隠せないのか・・・。（泣）

今年は３時間２１分５５秒。ありゃりゃ・・・です。

（参考）
去年のタイムは、３時間７分３２秒。
一昨年は　２時間５９分５７秒）

長距離練習を全然やってなかったからな～。反省。

６分ペースでゆっくり。体力を温存していたんだけど、筋力が落ちたのかな～。

タイム以上に今はフルマラソンを走れる体作りが目的。

１月に１００キロ走りこむを目標に。

元旦マラソン　１０キロ
ジム　　５キロ
今日　　３０キロ
合計　　４５キロなり。

残り　５５キロ。

２月末の東京マラソン完走するぞ！！

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