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2014.07.30

手の痺れ解消のポイント（私の場合）

(2)

テーマ：たわごと・つぶやき・ひとりごと(195)

カテゴリ：私

昨日、3か月に1回の整形外科を受診してきた。

特に気になるところがなければすんなりと診察は終わるけど

前回受診した際、右手の痺れが酷かったので、今回はその後の状態を聞かれた。

すっかり痺れがなくなったわけではないけど、常時痺れていることはなくなり

疲れたり、うつ伏せに寝たりすると痺れが出ることを報告。

と言っても、うつ伏せになるのは普段通っている整骨院での施術の時だけなんだけど。。。

そこで先生から日常注意すべきこと教えてもらった。

私は頚椎に変形があるので、首を後ろにそらすと脊髄が圧迫されて痺れや痛みが出るから

そらすことはしないように…

そしてうつ伏せになるときは『バストマット』を2～3枚重ねて

首は前に落とすように（お辞儀する感じ）して寝るといい…と教えてもらった。

何しろ脊髄を圧迫しないこと、衝撃を加えないことが大事だと。

そして脊髄損傷の危険についても説明してもらった。

今日、整骨院へ行って、早速先生に整形外科で言われたことを説明し

『バストマット』を2つ重ねてもらい、首を落とすように寝てみた。

そうしたら不思議！！

お灸にマッサージとで結構な時間うつ伏せになっていたけど、まったく痺れは出なかった。

整形外科の先生の仰る通りだった。すごい！！

首のちょっとした角度でこんなに違うものなのね。。。

日常生活の中でちょっと注意すれば、痛みやしびれはこんなに軽減されるものなのね。。。

上手に付き合うぞ～、この体と！！

頸椎の変形の仕方によって、対処法も人それぞれ。

皆さんもちゃんと医師に相談してくださいね。

【参考】
バストマット（胸当て）ってこれ↓です。　　　