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カテゴリ： カテゴリ未分類
「をらっ前見て歩かんかいっ！ボケっ！」
とちょっと朝から軽くキレたりしながら突っ走って出勤したmieですこんばんわ♪(爆)
自転車に乗ると人が変わる…ていうか車の運転でも一緒？
うん♪(´▽｀*)
あらや～ね～ワタクシって～♪ｗ
なんて軽くキレてる自分が可笑しかったりする今日この頃ですが。
こう、なんていうんでしょ、条件反射的に以前の思考が前面にドバッと押し出されてくることって今でもあります。
でもそれは条件に反射をしているだけなので、その反射をする自分を見て面白いなぁと観察してる自分も別にいます。
そんな感じで瞬間沸騰のように沸いた怒りが持続することはありませんが。
なんかの本で読んだのですが（ニューアースだっけ？）、怒りという感情が沸いたときには脳内の分泌物が変化して放出されそれが９０秒続くそうです。アドレナリン？ノルアドレナリン？なんだったか忘れたけど。
それは感情が生体に及ぼす化学的反応なので止められないですが、その放出を持続させるのは、怒りを継続させると選択した場合なのだそうです。
そこで自分は怒りを感じている、と自覚した場合は継続させるか終わらせるかの選択ができるようになりますね。
反芻して新たに放出を継続させることもできるし、止めることも出来る。
でも昔の私は違った。
これは癒される何かがあるまで勝手に継続するものだ、と決めつけていた。
自分ではどうにもならない感情なんだから仕方ないでしょ、と思っていた。
でもそれって選択次第で止められたんだなぁ、へぇ～って感じです(笑)
なんで昔の私を思い出したかっていうと、ちょっと前の私はあっちこっちにあれこれ趣向の違うブログやサイトを持っていて、日常はこっち、文句はこっち、アレはこっち、ソレはこっち、なんて具合に使い分けてました(笑)
今は放置プレイだったり削除だったり…ですけどね。
そんで面と向かって言えない文句や愚痴を途切れることなく延々と黒々とドロドロと書き綴ったりしていたものです…(´▽｀*)
そのうちの放置ブログをさきほどちょっと見ちゃったわけです(笑)
いやぁその頃から今も読んでくださっている方々、本当に申し訳ございません！
こんな私にお付き合いくださっていたなんて…。
なんてまぁ黒々してたんでしょ私ったら！(*T^T*)ひゃ～。って感じです…ｗ
いや、その頃の私を否定するつもりはないですよ。
自分から絡んで行って、蹴り飛ばしやがってバカヤロウ！とかさ。
自分から遠ざけといて、なんで無視しやがるんだバカヤロウ！とかさ。
うすうすこの結果は自分が招いてるんじゃないのかな？っていう気がしてなくもなかったけど、どうしてそういう反応をしちゃうのか、どうやったらそれを避けて通れるのか、自分自身が皆目わからなかった…みたいな。
今ならわかるし、同じことはしないだろうなぁってのはわかる。
その原因は、プライド、だったんだよねぇぇぇ。
プライドを持ってると自分と他者は違う、という観点に立つ。
低いと看做している他者から否定・非難されると許せない。
高いと看做している他者から否定・非難されるとプライドを傷付けられたと感じる。
比較検討する対象を外に置いているから、プライドってのが発生するんだなぁ。
日本語に約すと、プライドって自尊心だよね。
自分を尊重している？自分を尊敬している？
そうじゃなく、自分を特別視している、優越感。
ないがしろにされているとか、軽く見られているとか、大事にされていないとか、正当な評価を受けていないとか、優越感に根ざしているのに正直に表現できない場合の歪んだ表現の仕方が、プライドを傷付けられた、という言葉で表現されるんだよね。
「プライドが傷付いた！」なんて訴えてるのは実はあんまり格好よくないってことだね(笑)
今は…といえば、おそらく優越感というものはあまり持っていないだろうなぁと思う。
だって一緒じゃん～。
エエトコもあればアカントコもある、誰だって一緒じゃ～ん♪って感じ？
だから自分のアカントコも、ほらぁやっぱり♪って思ってるフシがある(^^ゞ←若干の言い訳を含みますのでご注意くださいｗ
自分を特別視する意味合いでのプライドは、他者との比較で成り立つ。
自分を尊重するという意味合いでならば、自分自身で自分を認めるだけで成り立つ。
でも結局どの辞書を引いても、プライドも自尊心もあまり良い意味合いではないけどね(笑)
昔の怒りドッカンドッカンだった頃の私を振り返ってみて、あらまぁ…(´▽｀*)と思っていたという、そんなお話でした♪（長いしっ！ｗ）
とちょっと朝から軽くキレたりしながら突っ走って出勤したmieですこんばんわ♪(爆)
自転車に乗ると人が変わる…ていうか車の運転でも一緒？
うん♪(´▽｀*)
あらや～ね～ワタクシって～♪ｗ
なんて軽くキレてる自分が可笑しかったりする今日この頃ですが。
こう、なんていうんでしょ、条件反射的に以前の思考が前面にドバッと押し出されてくることって今でもあります。
でもそれは条件に反射をしているだけなので、その反射をする自分を見て面白いなぁと観察してる自分も別にいます。
そんな感じで瞬間沸騰のように沸いた怒りが持続することはありませんが。
なんかの本で読んだのですが（ニューアースだっけ？）、怒りという感情が沸いたときには脳内の分泌物が変化して放出されそれが９０秒続くそうです。アドレナリン？ノルアドレナリン？なんだったか忘れたけど。
それは感情が生体に及ぼす化学的反応なので止められないですが、その放出を持続させるのは、怒りを継続させると選択した場合なのだそうです。
そこで自分は怒りを感じている、と自覚した場合は継続させるか終わらせるかの選択ができるようになりますね。
反芻して新たに放出を継続させることもできるし、止めることも出来る。
でも昔の私は違った。
これは癒される何かがあるまで勝手に継続するものだ、と決めつけていた。
自分ではどうにもならない感情なんだから仕方ないでしょ、と思っていた。
でもそれって選択次第で止められたんだなぁ、へぇ～って感じです(笑)
なんで昔の私を思い出したかっていうと、ちょっと前の私はあっちこっちにあれこれ趣向の違うブログやサイトを持っていて、日常はこっち、文句はこっち、アレはこっち、ソレはこっち、なんて具合に使い分けてました(笑)
今は放置プレイだったり削除だったり…ですけどね。
そんで面と向かって言えない文句や愚痴を途切れることなく延々と黒々とドロドロと書き綴ったりしていたものです…(´▽｀*)
そのうちの放置ブログをさきほどちょっと見ちゃったわけです(笑)
いやぁその頃から今も読んでくださっている方々、本当に申し訳ございません！
こんな私にお付き合いくださっていたなんて…。
なんてまぁ黒々してたんでしょ私ったら！(*T^T*)ひゃ～。って感じです…ｗ
いや、その頃の私を否定するつもりはないですよ。
自分から絡んで行って、蹴り飛ばしやがってバカヤロウ！とかさ。
自分から遠ざけといて、なんで無視しやがるんだバカヤロウ！とかさ。
うすうすこの結果は自分が招いてるんじゃないのかな？っていう気がしてなくもなかったけど、どうしてそういう反応をしちゃうのか、どうやったらそれを避けて通れるのか、自分自身が皆目わからなかった…みたいな。
今ならわかるし、同じことはしないだろうなぁってのはわかる。
その原因は、プライド、だったんだよねぇぇぇ。
プライドを持ってると自分と他者は違う、という観点に立つ。
低いと看做している他者から否定・非難されると許せない。
高いと看做している他者から否定・非難されるとプライドを傷付けられたと感じる。
比較検討する対象を外に置いているから、プライドってのが発生するんだなぁ。
日本語に約すと、プライドって自尊心だよね。
自分を尊重している？自分を尊敬している？
そうじゃなく、自分を特別視している、優越感。
ないがしろにされているとか、軽く見られているとか、大事にされていないとか、正当な評価を受けていないとか、優越感に根ざしているのに正直に表現できない場合の歪んだ表現の仕方が、プライドを傷付けられた、という言葉で表現されるんだよね。
「プライドが傷付いた！」なんて訴えてるのは実はあんまり格好よくないってことだね(笑)
今は…といえば、おそらく優越感というものはあまり持っていないだろうなぁと思う。
だって一緒じゃん～。
エエトコもあればアカントコもある、誰だって一緒じゃ～ん♪って感じ？
だから自分のアカントコも、ほらぁやっぱり♪って思ってるフシがある(^^ゞ←若干の言い訳を含みますのでご注意くださいｗ
自分を特別視する意味合いでのプライドは、他者との比較で成り立つ。
自分を尊重するという意味合いでならば、自分自身で自分を認めるだけで成り立つ。
でも結局どの辞書を引いても、プライドも自尊心もあまり良い意味合いではないけどね(笑)
昔の怒りドッカンドッカンだった頃の私を振り返ってみて、あらまぁ…(´▽｀*)と思っていたという、そんなお話でした♪（長いしっ！ｗ）
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