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みーくん(*⌒ー⌒)ノ
チワワの空と陸と海音、そして管理人みーくんののほほぉ～ん日記です。ワンへの貢物、ファミリーへの貢物の数々も紹介していこうと思います。o(￣ー￣；)グッ・・・
Comments
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June 4, 2007
テーマ： チワワな生活☆(3610)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今話題のビリーズブートキャンプ頑張ってます。コレ→
今日で4日目、ＤＶＤ2本目が本日終了しましたが・・・・
筋肉イテェ～～～～～～(>_<)死ぬぅ～～～～～と思いながらも
本日まで何とか無事チャレンジ中です(T_T)
コレは痩せる効果大ですよ。今のところ 体重というより
体脂肪が減ってます。汗がどこから出るのか？？？というほど
ドバドバ出ます。やったあとは気持ちいい疲労感があり
よく寝られるし。割れた腹筋目指して頑張るじぇ！！
（ちなみに還暦すぎた母上も頑張ってるじぇ。
下っ腹気になるってね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ）
先日、陸殿に購入したツナギが届きました・・・・・
・・・っていっても 随分前になりますが・・・(^_^;)
破壊王と言われる男だけあって かなりスカルが似合ってるじぇ。。。
着るのは秋口になりそうですが オーダーなのでピッタリでした。
最近、相棒がかなりショッピングｗ楽しんでるようで
気がついたら犬服も増えてるし、人間の服も増えてるし・・・
こりゃ～筋肉つけて 働かんとな・・・(-"-)
ひとまず ビリーズブートキャンプを7日間頑張って キャッシュバック
日記更新もボチボチやりますo(￣ー￣；)
ア～痛い・・・腹も足も・・・筋肉痛で今日も仕事に行ってきます！！
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Re:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
ちえの
さん
これ、すごく効きそうですよね～～。
筋肉痛も慣れれば快感に！！（な、訳ないかぁ～～笑）
マッチョなみーくんを期待しております！！
陸くん、男前～～♪ですよねぇ～～。 (June 5, 2007 06:05:02 AM)
筋肉痛も慣れれば快感に！！（な、訳ないかぁ～～笑）
マッチョなみーくんを期待しております！！
陸くん、男前～～♪ですよねぇ～～。 (June 5, 2007 06:05:02 AM)
Re:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ、み～くんも生まれたての動物のあんよのようにプルプルしてるのね（笑）
後ろからツンツンとつついてみたいです（爆）
そっかぁ、そんなに効果あるんだぁ。
母上までも？ すごい気合の入れようですね！
み～くんファミリー頑張れ～～～！
陸君、男らしくてかっこいいよぉ！！
(June 5, 2007 07:44:52 AM)
後ろからツンツンとつついてみたいです（爆）
そっかぁ、そんなに効果あるんだぁ。
母上までも？ すごい気合の入れようですね！
み～くんファミリー頑張れ～～～！
陸君、男らしくてかっこいいよぉ！！
(June 5, 2007 07:44:52 AM)
Re:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
ぐち*
さん
おぉぉ～ミーくんもはじめたんだぁ～
最近流行っているみたいだよね。
かなりＳなビリーに鍛えられてＭになった。みーくん。
キャンプ終了時にはビリーなしの生活は考えられん！
ってなったりして・・・・
(*ﾉ∀｀*)КЁЯАКЁЯА♪
うちの旦那、ビール1ヶ月止めたらメタボ解消したよぉ～♪
ビールってやっぱりおなかの栄養になるんだね。
爆
陸くん、可愛いワイルドなお洋服にあっているじょー！ (June 5, 2007 09:32:40 AM)
最近流行っているみたいだよね。
かなりＳなビリーに鍛えられてＭになった。みーくん。
キャンプ終了時にはビリーなしの生活は考えられん！
ってなったりして・・・・
(*ﾉ∀｀*)КЁЯАКЁЯА♪
うちの旦那、ビール1ヶ月止めたらメタボ解消したよぉ～♪
ビールってやっぱりおなかの栄養になるんだね。
爆
陸くん、可愛いワイルドなお洋服にあっているじょー！ (June 5, 2007 09:32:40 AM)
Re:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
すずどん
さん
お～～！！
マッチョなみーくんを・・想像してしまった～～^m^プップッ
あちこちのＴＶでやってるものね～～。。
根性なしの私には・・きついかな！？
って言うより年甲斐もなくって言われそうだわね(笑
陸ちゃん・・ドクロのマークがカッチョイイ～～♪
モデルとしても・・兄貴空ちゃんを抜いたかな！？
空ちゃんに聞かれたら・・叱られそうなので・・みーくん黙っておいてねm(__)m (June 5, 2007 11:00:45 AM)
マッチョなみーくんを・・想像してしまった～～^m^プップッ
あちこちのＴＶでやってるものね～～。。
根性なしの私には・・きついかな！？
って言うより年甲斐もなくって言われそうだわね(笑
陸ちゃん・・ドクロのマークがカッチョイイ～～♪
モデルとしても・・兄貴空ちゃんを抜いたかな！？
空ちゃんに聞かれたら・・叱られそうなので・・みーくん黙っておいてねm(__)m (June 5, 2007 11:00:45 AM)
これ～～～。
みかりん（＾－＾）
さん
気になってたやつです。でも～私には無理とあきらめたんです。み～くんの引き締まった体見たいです。な～んて。。pupu。。
ひそかに空君も参加してませんか？？後ろの方で？
(June 5, 2007 05:31:52 PM)
ひそかに空君も参加してませんか？？後ろの方で？
(June 5, 2007 05:31:52 PM)
ビリーズブートキャンプ？
きゅんママ さん
のっけからですが・・・「ビリーズブートキャンプ」って何ですかぁ？？？
きゅんママ、田舎者なもんで・・・(+_+)
陸くん、かっこいいです！
真ん中の写真、表情がちょびっと笑っちゃいました♪
(June 6, 2007 12:24:42 AM)
きゅんママ、田舎者なもんで・・・(+_+)
陸くん、かっこいいです！
真ん中の写真、表情がちょびっと笑っちゃいました♪
(June 6, 2007 12:24:42 AM)
Re:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
cocoa0505
さん
ブートキャンプ、一日で挫折しましたぁ。。。
やっぱり仕事終わってやるにはキツすぎました。
次の日には筋肉痛、歩くのにもしんどかったです。
頑張って続けて下さいね～～ (June 6, 2007 12:14:39 PM)
やっぱり仕事終わってやるにはキツすぎました。
次の日には筋肉痛、歩くのにもしんどかったです。
頑張って続けて下さいね～～ (June 6, 2007 12:14:39 PM)
Re[1]:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
ちえのさん
＞いやいや～快感になっちゃってねぇ～～～～
・・・ってアブナイかぁ～ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
だんだん慣れてきていい汗かいてますよ～。
辛いのは初めだけでなんとかついていってます。
陸、ワルが余計ワルく見えるツナギだろ～(^^ゞ
(June 7, 2007 12:16:43 AM)
＞いやいや～快感になっちゃってねぇ～～～～
・・・ってアブナイかぁ～ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
だんだん慣れてきていい汗かいてますよ～。
辛いのは初めだけでなんとかついていってます。
陸、ワルが余計ワルく見えるツナギだろ～(^^ゞ
(June 7, 2007 12:16:43 AM)
Re[1]:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
ぴーちゃん（o*~▽~）oさん
＞おわ～～～後ろからツンツンってとこ
読んでるだけで筋肉痛になってきたぁ～～～～
ぴーちゃんイジワルだじょヽ(;´Д｀)ﾉ
でも、生まれたての子鹿（←にしといて（笑）のように
プルプルしてるのは当たってるじょ(>_<)
陸と空も呆れた顔して見守ってくれてるじぇ。
ぽっちゃりの空氏には一緒に入隊して欲しかったじぇ～～～～(T_T) (June 7, 2007 12:23:59 AM)
＞おわ～～～後ろからツンツンってとこ
読んでるだけで筋肉痛になってきたぁ～～～～
ぴーちゃんイジワルだじょヽ(;´Д｀)ﾉ
でも、生まれたての子鹿（←にしといて（笑）のように
プルプルしてるのは当たってるじょ(>_<)
陸と空も呆れた顔して見守ってくれてるじぇ。
ぽっちゃりの空氏には一緒に入隊して欲しかったじぇ～～～～(T_T) (June 7, 2007 12:23:59 AM)
Re[1]:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
ぐち*さん
＞そうそう！
なんかやってるうちにＭになったような・・・・
ってアブナイ世界にハマってるじぇ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
う～む！やっぱビールは腹の栄養になるのか～～
卒業せにゃ～いかんな～(>_<)
旦那さん、あなたはエライ！！
オレっちも見習わなければ・・・。
陸、ワルそうなチワワだろぉ～(*￣m￣)ﾌﾟｯ
なんか飼い主に似てきたような・・・
(June 7, 2007 12:27:43 AM)
＞そうそう！
なんかやってるうちにＭになったような・・・・
ってアブナイ世界にハマってるじぇ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
う～む！やっぱビールは腹の栄養になるのか～～
卒業せにゃ～いかんな～(>_<)
旦那さん、あなたはエライ！！
オレっちも見習わなければ・・・。
陸、ワルそうなチワワだろぉ～(*￣m￣)ﾌﾟｯ
なんか飼い主に似てきたような・・・
(June 7, 2007 12:27:43 AM)
Re[1]:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
すずどんさん
＞割れた腹筋、マッチョみーくんになるじょ！！
還暦過ぎた母上も頑張ってるじょ。
・・・ただ リビングで母上と相棒とみーくんと
3人でやってる姿はかなりマヌケです(*￣m￣)ﾌﾟｯ
その姿を空と陸が呆れ顔で見ていますよ(^^ゞ
陸は空と正反対であまり服が好きじゃないみたいです。この写真も実はテーブルの上に座らせて撮影。
空は自分からポーズとってくれるので楽です。
いつか空陸で揃って撮影したいじょ～～～～
(June 7, 2007 12:32:20 AM)
＞割れた腹筋、マッチョみーくんになるじょ！！
還暦過ぎた母上も頑張ってるじょ。
・・・ただ リビングで母上と相棒とみーくんと
3人でやってる姿はかなりマヌケです(*￣m￣)ﾌﾟｯ
その姿を空と陸が呆れ顔で見ていますよ(^^ゞ
陸は空と正反対であまり服が好きじゃないみたいです。この写真も実はテーブルの上に座らせて撮影。
空は自分からポーズとってくれるので楽です。
いつか空陸で揃って撮影したいじょ～～～～
(June 7, 2007 12:32:20 AM)
Re:これ～～～。(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
みかりん（＾－＾）さん
＞みかりんさん、鋭い！！
空は後ろの方で参加してるつもりの時ありますよ。
あくまでも『つもり』ですけどね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
ただ二本足で立ってフラフラフラダンスみたいな
動きをしてたりね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
腹筋われるまでがんばるじぇ！！
(June 7, 2007 12:34:30 AM)
＞みかりんさん、鋭い！！
空は後ろの方で参加してるつもりの時ありますよ。
あくまでも『つもり』ですけどね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
ただ二本足で立ってフラフラフラダンスみたいな
動きをしてたりね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
腹筋われるまでがんばるじぇ！！
(June 7, 2007 12:34:30 AM)
Re:ビリーズブートキャンプ？(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
きゅんママさん
＞コレは今テレビでもよく流れてる
筋トレでダイエットできるＤＶＤです。
怠けた体にカツ入れる為に頑張ってるんですよ～
陸、実はあまり服着るのなれてないので
固まってるですよ～。真ん中の表情
まさに固まってるでしょ～(*￣m￣)ﾌﾟｯ
(June 7, 2007 12:36:59 AM)
＞コレは今テレビでもよく流れてる
筋トレでダイエットできるＤＶＤです。
怠けた体にカツ入れる為に頑張ってるんですよ～
陸、実はあまり服着るのなれてないので
固まってるですよ～。真ん中の表情
まさに固まってるでしょ～(*￣m￣)ﾌﾟｯ
(June 7, 2007 12:36:59 AM)
Re[1]:ビリーズブートキャンプに入隊！！(06/04)
みーくん(*⌒ー⌒)ノ
さん
cocoa0505さん
＞ココアさん、すでに入隊経験者ですか？
早いですね～。うんうん、筋肉痛はしんどいよね。
女性の方には過酷かもです。仕事されてたら
余計ですよね。
男みーくん、仕事でも力仕事なんで
腹筋割れるまで頑張ります！！
・・・ってすでにバテバテだけどね～～～
(June 7, 2007 12:38:43 AM)
＞ココアさん、すでに入隊経験者ですか？
早いですね～。うんうん、筋肉痛はしんどいよね。
女性の方には過酷かもです。仕事されてたら
余計ですよね。
男みーくん、仕事でも力仕事なんで
腹筋割れるまで頑張ります！！
・・・ってすでにバテバテだけどね～～～
(June 7, 2007 12:38:43 AM)
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