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(14) 2021.09.29
テーマ： 暮らしを楽しむ(411010)
カテゴリ： 楽天買い回り
こんにちは！
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
ここ最近ハマっているというのか、
頑張っている おウチフィットネス！！
先月は、あまり気にならなかった間食が
食欲の秋に突入してから、
「何か食べたい・・・」と思う回数が増えてきたような。笑
リングフィットの一言アドバイスには、
たまに自分へのご褒美に甘いスイーツを食べて♪
と書かれているし、我慢しすぎるとリバウンドする
ちょっと口が寂しいときに食べようと、
久しぶりに ナッツクリエイト このみみ さんの
ミックスナッツを買いました。
※ナッツは栄養満点だけど、マカダミアやアーモンドは
脂質が高いので食べすぎはダメですよ。
こんな風に個包装されていて、
この量がちょうどいいんです。
ナッツは酸化すると味と栄養が落ちるので、
いつでもフレッシュな状態でいただけて
嬉しいんです。
たまに半分残すこともありますが。。
さらに、大袋の口はジップ付きなので
カルディでも時々買うんだけど、
近所にあるわけじゃないから、
しょっちゅうは買えないしねぇ。
個包装でもないから、結構急ぎめで
食べたり。笑
シンプルで
来客時にも。。
そうそう！
ここのナッツはピスタチオ入り（4種）・
マカダミアナッツ入り（4種）・
マカダミアとヘーゼルナッツが入った6種入りから
選ぶことができます。
（※６種入りだけ少し量が少ないけど）
マカダミアナッツも好きだけど、
ピスタチオが大好きなんです。
殻付きを剝きながら食べるのが好き♡
たまに硬くて剥けないのあるよね。笑
iittala TEEMAプレート（15ｃｍ）に
1袋全部だしてみました。
結構入ってるでしょ？
それに、ナッツって腹持ちがいいから、
半分でも充分だったりするんですよ。
これで食欲の秋を乗り切ろう！！
余談ですが・・・
冬は体が冷えるのを防ぐ為に基礎代謝が高くなるので、
実は ダイエットに適したシーズン なのだそう。
冬に痩せない人は、結局動かずに食べてるんです。笑
冷えはダイエットの大敵といいますよね。
血流が悪くなって代謝が低下してしまうと
痩せないですから。
私もリングフィットをする時は、夏でも冷やしすぎないように
室温に気をつけるようにしていました。
さ、今日もがんばるぞ
おうち時間
ステイホーム！おうち時間を楽しもう
◇ダイエット・健康◇
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！
ポチった物→届いたらレポ♪
楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆
楽天スーパーセール☻♡
楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの
楽天では、ゲーミング特集を開催中！
＼最大5,000円OFF！対象ショップ限定クーポン配布中／
クーポン獲得・利用期間：9月27日(月)00:00～10月4日(月)09:59
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ゲーミング専用チェア・ヘッドセット・キーボード・
マウス等の関連デバイスも取りそろえております。
ぜひこの機会に！
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それでは～
こちらも、随時更新しています！
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