2018.09.04
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​ コーヒーの心臓への悪影響については、
賛否両論あるようですが、

塩は悪い! のひとことです

これは意見がまったく分かれない、決定事項

塩は必要で、どんどん取りなさいという
変な人もいますが

もともと日本食は塩分が多すぎます

塩分量を意識し始めて、実感しました

意識していても、油断すると
一気に必要量をはるかに超えてしまう

敵に塩をおくるは塩の足りない時代では


日本人はカロリーは気にしても、
塩分は気にしない

アメリカ人は塩分は気にしても、
カロリーは気にしない

米国在住のミカコ姉の話によると、
売っているものに、塩分がそもそも少ないのだとか

どっちもどっち


日本では毎食、みそ汁や漬物を食べても気にしない

それが健康にいいと勘違いしてる

スーパーで出来合いのものには、
塩分が大量に入ってる


健康な人で一日7g以下、ボクは6g以下

一食当たり2g以下を守ろうとすると、
外食はほとんどできない

外食で食べれるのは、トマトソース系スパゲティ

焼肉(たれを自分で調整)、しゃぶしゃぶ(同左)
くらいか

実はかなり前から知っていたことでしたが、
甘く見て、味噌ラーメン、餃子を食いまくってました

心停止の数日前も!

ということで、ほとんど外食できず、
ラーメンの画像がよく載るフェイスブックも見ず

死にかけないと懲りないものですねえ、ほんと

死んでもいいからうまいものを食べていたい!
というのは、生死の崖っぷちに立ったことの
無い人のいうことではないかな

ボクは塩はもういいです





Q 叉首の小屋組みにスラストはかかる?

A かかります。

棒を山形に 叉首 ( 合掌 )に組む方法は、日本でもヨーロッパでも、原始的な住居や下層階級の住居でよく行われました。人類におけるもっとも簡易なシェルターといえます。日本では竪穴を掘って壁としたものが多いので、 竪穴式住居 と呼ばれています。 叉首にはアーチと同様に、外に広がろうとするスラストがかかります が、土に差したり、周囲に土や石を置くことで解決できます。








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Last updated  2018.09.04 16:24:01
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