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2006年03月24日

久しぶりの練習

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は卒業式が終わってからの久々の練習でした。

３メンをシュート５０本入れるまでと、７分間走をはじめてやってみました。
うちの７分間走はコートの周りを走るのですが、笛が鳴ると１周をダッシュしその後は２０秒くらいジョギングをしてまた笛が鳴ると１周ダッシュを７分間繰り返します。
途中で脱落する子が多く、最後まで全力でできる子は１０人もいないでしょうが、少しずつでも体力がついてくれればいいと思います。

昨日は初めてガード陣とフォワード・センター陣を分けてシュート練習をしてみました。
ガードは少し遠目から、胸からシュートをすることが多いのでしょうが、フォワード・センターはやはり頭の上からでないとシュートできないですよね。
フリスローレーンよりも近いところから、パスを受けて構えて打つという動作を繰り返し練習しました。
５年生でもできていない子が多く（私がしっかり教えていないことが原因）もっと早く教えなければいけなかったと反省しています。

それぞれの役割を覚えさせることができれば、試合でも何をすればいいのか分からないという子も、何かできるのではないでしょうか。

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