コーチＳの日記

うちの家族は私以外は全員痩せているので、太ることなど気にせずに食事の後に必ず

デザートを食べています。

そのデザートを買ってくるのが私の役目になっていて、当然私の分も買ってきます。

そしてみんなと同じように食べるのですが、太るのは私だけのようです。

そこで昨日からまたダイエットを始めました。

地味なことを長く続けるのはだめなので、短期間で思いっきりやるという方法です。

朝と昼は軽めにして夕食は食べないというものです。

それでも仕事で夕食を食べないといけないこともあるので、なかなか思い通りにはいかないと

思いますが、せめて５ｋｇは減らしたいと考えています。