ひとり de ランチ
ひとり de ランチ市ヶ谷、千駄ヶ谷というマイナーな場所をメインに、
いつもは１人で、たまに誰かとランチを食べたお店をご紹介いたします。
オマケで、吉祥寺などのランチスポットも。
－まだ工事中 写真と地図載せますのでお待ち下さいませ－
３月５日のランチ
キラキラのムツ照り焼き弁当（豚汁付き）：６５０円
おかずの上に乗っている黒い魚型の物体は、宮古島のかつおなまり節。
お椀の中は、アーサー汁。
■市ヶ谷 de ランチ■
市ヶ谷というよりも、牛込神楽坂にあるお店も。
・蕎楽亭
新宿区払方町15-6
03-3269-3233
日・祝日休
11：30-15：00 / 17：00-21：00
こんなにおいしいお蕎麦屋さんが、こんな場所にあったなんて。
ツルツルの更科系の細くて腰のある麺に、深い味わいのダシ。驚愕の一店。
・ビストロ ド バーブ
新宿区納戸町15-9-1F
03-3269-2231
日休
11:00-13:30 / 18:00-21:00
普通に食べて、胃袋破裂一歩手前。
ボリューム、味、サービス、どれをとっても最高です！
小さくて、素晴らしいお店。
・ブラッセリー・グー
新宿区矢来町82
03-3268-7157
日休
11:30-13:30 / 18:00-21:00
ランチだっていうのに、このメニューの種類は一体…。
下町にありそうな、気軽に立ち寄れる雰囲気と一流の味わいを併せ持った名店。
・カルミネ
新宿区細工町1-19
03-3260-5066
無休
11:30-15:00(L.O.14:00) / 18:00-22:30(L.O.21:30)
有名人、カルミネさんのお店。ワンプレートランチが１０００円。
サービスしてくれる人（？フランスだったらギャルソンだけど。何て呼ぶのかしら？）が男前。
・Ｐｉｚｚｅｒｉａ Ｌａ Ｖｏｌｐａｉａ
新宿区中町21
03-3260-8767
無休
11:30-15:00(LO.14:30) / 18:00-23:00(LO.22:30)
本店カルミネの真向かいで営業中のピッツェリア。
パリパリの薄いピザが食べられるお店。
半分セルフサービスの変わったシステム。明るい雰囲気です。
・胡同四合坊（フートンスーホーファン）
新宿区北町21-1
03-3269-3900
無休
11:30-14:30 / 17:00-22:30
北京ダックで有名なんですって。ランチで２３００円。
さすがに、１人で２０００円超は…。
でも、いい匂いの担々麺も、普通のランチの定食もあり。
落ち着いて食べられます。
・パク森
新宿区市谷左内町1 山本ビル1F
03-3267-2906
日・祝休
11：15-15：00 / 17：00-21：30
土曜日
11：15～15：00※売切次第閉店
普通のおいしいカレーを食べさせてくれるお店。
普通のカレーなのにおいしいのってありそうでなかなかない。
カウンターのみ。辛さが選べます。
・ベッカー （お持ち帰り）
新宿区北町21 信幸第2ビル
03-3268-2818
日休
8：00～19：00
ドイツ風サンドイッチ。レバーペーストがドイツの黒パンに挟んであるもの。
酸味のあるパンと、こってりしたペーストがいいバランス。
普通のサンドイッチは、ちょっとパンがパサついて食べにくい。
・ｓａｌａｄｂ＠ｇ （お持ち帰り）
市ヶ谷駅 改札を出てまっすぐ右。
店内での飲食もできるお弁当屋さん。生ジュースがウマイ！
■千駄ヶ谷 de ランチ■
・山長
黒うどんのお店。名古屋名物の煮込みうどん。味噌と醤油があり。
寒い日にはポカポカ暖まるし、カウンターのみの店内は１人でも入りやすい。
最近テレビに出たらしいので、しばし行くのを控えることに。
・まんだりん
和食屋。色々なおかずが大皿に盛り込まれた「おばんざい定食」が１０００円。
普通のお家ご飯が食べられる。カウンターもあり。
お昼は、おばちゃんが忙しすぎるらしくて愛想無しですが、
それも愛嬌ってことで。
・ＢＥＴＴＥＲ ＤＡＹＳ
１０種類のパニーニ（お店のメニューでは、パニーノ）と、
最高においしいコーヒーのお店。
本当は誰にも教えたくないくらい気に入ってます。
お店の人が、とてもいい感じなの。
がらり
夜は焼酎のお店。
充実した和食のランチが食べられます。
メインのおかず＋２種類から選べる味噌汁＋小鉢＋お漬け物＋ごはん。
お魚メニューがいろいろあって嬉しいの。
・アジアンランチ （お持ち帰り）
アジア各国と沖縄のおかず、それとご飯のお弁当。
日替わりなので、毎日食べても大丈夫。
ウマイし安いし、言うこと無し！
・ｐａｐａｙａ （お持ち帰り）
アジアンランチとかぶってる感は、否めないながらも、
こちらの方が優しいお味。
おかず３種類が選べるご飯のお弁当。
・魚の弁当屋 （お持ち帰り）
本当の名前は知らない。
赤い幟を立てておじさんが「魚のお弁当いかがですか～！」と叫んでいる。
前は、格好いいお兄さんが来ていたんだって。６００円で充実した内容。
・キラキラ （お持ち帰り）
近隣では大人気のお弁当屋さん。買いに来る人がひっきりなし。
手際の良いニコニコ元気なお母さん達のお店です。
熱々おみそ汁も付いてくる。
おべんとう村 （お持ち帰り）
ミニ鮭弁が、税込みで４００円。
ピンチに助かるのよ。
しかも、おかず色々入ってますです。
飴屋 （お持ち帰り）
水曜日と金曜日だけやってくる、
タイカレーと豚角カレーとヘルシーランチのみのお弁当屋さん。
レッドカレーが最高！
ココナツミルクとスパイスの香りに悩殺されること間違いなし。
多々あるお持ち帰りカレーの中では、一番好き。
しかも５００円。素晴らしい！
早めに行かないと売り切れちゃうの。
・アフタヌーンティー・ベーカリー
焼き立てパンとサンドイッチがその場で食べられる。
チャイもいいけど、フロア内にスタバがあるので、コーヒーも選べます。
放っておいてもらいたい時には重宝なお店。
・しんば
まだ行ってないけど、一番気になっているお店。
お給料日に、海鮮丼にチャレンジしたいの。
ゆとりの空間
栗原はるみさんのお店。１階で食器や雑貨を扱っていて、
２階がレストラン。
明るい店内の大きめのテーブルで、ゆっくり食事が楽しめます。
でも、もうすぐ閉店しちゃうそう。移転しないのかなぁ。
■その他 都内 de ランチ■
■吉祥寺■
・Ｋｕｕ Ｋｕｕ
無国籍空想料理。有名店です。
日替わりでお肉とお魚のランチがあり、
メイン＋小鉢＋春巻き＋フルーツにご飯の充実ぶりで８５０円。
大好きなお店。ただし日によってハズレの日もある。
・味噌屋
本当の名前は、ソイビーン・ファーム。
結構取材を受けてるけど、味が変わらずにおいしい。
ロールキャベツにかかってる味噌だれがウマ♪
隠れた名品は豚の味噌漬け。買って帰りたい味。
お味噌の量り売りもしています。
・ラパン・アジル
フレンチのお店。
カジュアルに食事ができる明るい店内。
テラス席もあってくつろげます。
ワンプレートランチが１２００円。デザートもついてくる。
・シャポー・ルージュ
昔懐かしい洋食屋さん。
こってりしっかり煮込んだルーで作るシチューやロールキャベツがいただけます。
料金別のババロアが絶品。
・すみか
地下にあるのに広々としている、炭火で焼いた鶏を食べさせるお店。
ランチのうどんがなかなか。
でも、ここも日によって味にムラがあるのよね…。
・ＰＩＺＺＥＲＩＡ ＬＡ ＣＯＬＯＮＮＡ ＳＡＢＡＴＩＮＩ
東急デパートの９Ｆなのに、そうとは思えない重厚な内装。
丁寧なサービスが心地よく、長居をしてしまうお店。
ランチは１８００円。二人で別の物を頼むと、ちゃんと取り分けてくれる。
・お寿司屋さん
本当に、こういう名前のお寿司屋さんなの。
一階がカウンター、二階にお座敷があり会食でも使えるお店。
もちろんお寿司はウマウマ。ランチは１５００円で食前酒付き。
・南国酒家 with Natural
本店と比べると、格段とカジュアルです。
中央にガラス張りの厨房があって、時々ボォォ！っと火があがるのが見えたりして。
小皿が並ぶ嬉しいランチには、中国茶がポットでついてくるのが嬉しいです。
・桃園
猥雑な感じの店内で、濃い味の海鮮中華が食べられるお店です。
黒板にずらっと書かれ単品メニューは夜のものなのが残念。
ランチは２００円プラスで、
杏仁豆腐、揚げ菓子、フルーツなどのデザートが食べ放題です。
・うな鐵
さっぱりした味のうなぎ屋さん。
甘辛い味が決まりのうなぎなのに、しょっぱめのさらっとしたタレで、
お昼には重い感じのうなぎも、ペロっと食べられてしまいます。
・串揚げ処 華
落ち着いた店内で、串揚げのコースがいただけます。
ランチなのに、次々熱々の串揚げが食べられてしあわせ～。
■武蔵境
・ろかーる
沖縄料理屋さん。夜は子供入店お断りのお店。
沖縄そばが食べたくなると、ついつい足が向いてしまう。
日曜日のランチにはパイナップルアイスがつくのよ。お得♪
・木蘭
安定した味の中華屋さん。
ランチはデザート食べ放題です。日によって杏仁豆腐か愛玉子。
定食は、メイン＋一品＋スープとザーサイ。
・昌里亭
炭火焼肉屋さん。夜は家族と行くお店。
ランチはかなりお得です。焼肉とキムチとスープとご飯。飲み物付き。
・釜飯 Japanespue ゆう季
白木が美しい小綺麗な店内で頂く釜飯は、
季節のものもあり、年配の方にも喜ばれそうな味です。
一膳目を食べ終わる頃に、ダシとわさびワケギが出てきて、
お茶漬け風にして頂けます。これがまたいいのよね。
単品だと１２００円～。コースだと２２００円です。
■銀座■
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