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ジ〜ニ〜☆彡
子育てコーチングを提供する笑顔のコーチ・ジ～ニ～が、日々の生活の中で感じた心温まる『ちょこっとハートフル』な気付きを気ままにお届けして行きたいと思います。
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2008年01月30日
カテゴリ： ありがとうの１日☆
昨年８月に「座骨神経痛」を発症してから
瞬間的に”ビビビッ！！”と来る痛みが怖くて
毎週楽しみにしていた「インディアカ」の練習も
ズッとお休みしていました．．．(+_+)
そして今日．．．３～４ヶ月に１回担当する「カギ当番」と言うことで
久しぶりに練習に参加してみることに (o^∇^o)ノ
ウォーミングアップで体育館を走っていると
イキナリふくらはぎがパンパン (;^ω^A
思いっ切り運動不足を実感．．．☆彡
全身の関節が、みんな可動域を狭めていて
何だかダルマさんになった気分 (￣へ￣|||)
それでも、だんだんとほぐれて来たカラダで
みんなと一緒にプレーをし始めると
恐れていた程には、痛みが走らない．．．(￣◇￣;)
カラダが暖まって来ると
より一層、痛みが気にならなくなって来て
シッカリと汗ばむほどに動き回ることが出来ました♪♪
カラダが動くと、ヤッパリ気分も上向きになり
いつも通りに大声も出始め、超気分スッキリ o(*^▽^*)o
イヤァ～！！やってみるモンですネェ～☆彡
タイミングよく「カギ当番」が回って来るし
気にして電話をくれる仲間も居るし．．．
本当に、全てはうまく出来ています (*^^*)
これからまた以前同様、練習に参加できそうデス♪♪
ありがとうございます☆★☆彡
瞬間的に”ビビビッ！！”と来る痛みが怖くて
毎週楽しみにしていた「インディアカ」の練習も
ズッとお休みしていました．．．(+_+)
そして今日．．．３～４ヶ月に１回担当する「カギ当番」と言うことで
久しぶりに練習に参加してみることに (o^∇^o)ノ
ウォーミングアップで体育館を走っていると
イキナリふくらはぎがパンパン (;^ω^A
思いっ切り運動不足を実感．．．☆彡
全身の関節が、みんな可動域を狭めていて
何だかダルマさんになった気分 (￣へ￣|||)
それでも、だんだんとほぐれて来たカラダで
みんなと一緒にプレーをし始めると
恐れていた程には、痛みが走らない．．．(￣◇￣;)
カラダが暖まって来ると
より一層、痛みが気にならなくなって来て
シッカリと汗ばむほどに動き回ることが出来ました♪♪
カラダが動くと、ヤッパリ気分も上向きになり
いつも通りに大声も出始め、超気分スッキリ o(*^▽^*)o
イヤァ～！！やってみるモンですネェ～☆彡
タイミングよく「カギ当番」が回って来るし
気にして電話をくれる仲間も居るし．．．
本当に、全てはうまく出来ています (*^^*)
これからまた以前同様、練習に参加できそうデス♪♪
ありがとうございます☆★☆彡
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