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家族５人で黒ラプ一匹猫のチョコ一匹と暮らす道産子です． マイルで九州までの旅を飛行機代無料で家族５人いきました。 陸マイルで昨年家族全員九州旅行、その方法を少しずつブログでUPします．★ヒーリングサロンのお店の開業準備中です!
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日本テレビの寿命を延ばすワザ
百科で・・・・
体重115キロの巨漢
の牧先生
ダイエット中にお腹がどうしても空いて
我慢できない時に
チョコをひとかけ食べ
45
キロ減量
という内容でした～
番組はこの内容をもとに
タレントのまあこ(26才)
身長162ｃｍ体重87.4キロ
腹囲１１２ｃｍ
が検証のため
チョコレートを溶かして
寒天で固めた
チョコレート寒天で28日間
のダイエットに挑戦といった内容でした
結果
体重76.8(-11キロ)
腹囲94ｃｍ(-18ｃｍ)
と大成功でした～
ポイント
１ダイエットの駐のストレスを和らげる
ドイツの研究によるとダイエットの大敵のストレス ブラックチョコレートはストレスホルモンを減らす
2過剰な食欲を抑える
チョコレートは糖分が含まれています、その糖分は体内でぶどう糖に変わり満腹中枢を刺激それにより過剰な食欲を抑えてくれます。
３寒天と合わせることにより寒天は100倍に膨らみ少量でも満腹
1gの寒天繊維は100ｃｃの水を吸収して100倍に膨れ上がる食材なので少量の寒天でも満足感を得ることが出来ますしかも寒天はほぼ０カロリーなので安心ですね～
作り方
一粒のピーターチョコ(5グラム)を湯で溶かして４グラムの寒天を入れ冷蔵庫で冷やし固めて完成
方法
一粒のチョコレートで作った寒天が一日の量です!!!
３回に分けてそれぞれの食事の前に食べます!!!
upしています
こちらでもプログＵＰしています
割れチョコはアレンジ自在！国際基準の世界最高級クーベルチュール割れチョコビター【エントリー＆携帯サイトで購入するとポイント3倍】
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もこみちプロデュースの究極オリーブオイ… 2013年02月22日
